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Musculation : à partir de quand nous ne sommes plus débutants ?

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Musculation : à partir de quand nous ne sommes plus débutants ?

Messagepar vany_95 le 25/10/2011 20h08

Bonjour a tous,

Quand passé du programme débutant du site ( 3/4 jours ) aux programmes intermédiaires ? :)

Merci d'avance, bonne résoi! :p
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Musculation : à partir de quand nous ne sommes plus débutants ?

Messagepar S7EVIN le 25/10/2011 20h10

Aucune idée,
peut-être quand tu passes de la catégorie débutant à intérmédiaire au niveau des perfs.
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Musculation : à partir de quand nous ne sommes plus débutants ?

Messagepar Elsabre le 25/10/2011 20h18

https://www.superphysique.org/articles/etes-vous_fort

Quand tu as atteint le niveau intermédiaire:
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Musculation : à partir de quand nous ne sommes plus débutants ?

Messagepar vany_95 le 25/10/2011 20h24

C'est un peu subjectif non ? :/
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Musculation : à partir de quand nous ne sommes plus débutants ?

Messagepar Elsabre le 25/10/2011 20h28

Non, tu peux à peu près l'évaluer objectivement grâce au lien que je t'ai donné.
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Musculation : à partir de quand nous ne sommes plus débutants ?

Messagepar M@thieu le 25/10/2011 20h47

perso je regarde souvent ce tableau, ca me permet de situer où j'en suis, il est très bien fait
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
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Messagepar vany_95 le 25/10/2011 23h17

ok merci :) bah alors go aux programmes intermédiaires :)
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