Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
morgan56 a écrit:bouououo je viens de voir que tu m'as battu au terre ,il va falloir que je prenne ma revanche
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Volkov a écrit:Sauf que je la vois moins d'une fois par mois, le reste, je bourrine si j'ai envie... mouahahaha
Volkov a écrit:Mercredi 28 décembre 2011
Développé-couché à la claque:
- 1*150kg
- 1*165kg
- 1*150kg
- 1*175kg (manqué)
- 1*150kg
- 1*170kg
- 1*150kg
- 1*165kg
Développé-couché classique
- 6*3@160kg
- 1*3@165kg
Volkov a écrit:Cet entraînement est issu du tiraillement entre ma volonté de pousser et celle de l'entraîneuse de me restreindre
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
j'ai vu une barre de 200kg qui traînait au terre et j'ai pas pu m'empêcher de la lever à froid
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Volkov a écrit:A 116kg pour 1,70m je suis plus à 2 ou 3kg près pour les fêtes
Retourner vers Cahiers d'entraînement Force [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 2 invités