Putain ma dédicace Boenbotte a été censurée!
Le stage était au top. On est arrivés le vendredi soir, le temps que tout le monde fasse connaissance et de s'accoutumer au réfectoire dont je comprendrai vite qu'il faut me jouer si je veux assurer ma survie... damned! Ayant tenté sans succès de me cantonner aux portions individuelles prévues hélas sans succès, je me vois contraint et forcé (oui oui!) d'agrémenter mes plats de 4 ou 5 entrées, 3 ou 4 desserts et 2/3 fromages pour pouvoir me maintenir et assurer la bonne marche de mon système musculaire (vraiment!). Le vendredi soir se termine donc à base de cigares et de poings dans le colon, pour seulement mieux préparer la suite du week-end...
Samedi matin: Squat
La salle est neuve, pôle haltéro du CREPS, le matériel est super... pour de l'haltéro. Les barres prennent un remous monstrueux et vrombissent à la moindre secousse, même dans le rack elles semblent déjà plier comme dans la nuque... du coup c'est l'horreur, limite on perd plus de jus à stabiliser les barres qu'à les pousser. Squat équipé donc, avec le maillot et les bandes
- 8*70kg
- 3*120kg
- 3*175kg
- 3*225kg
- 3*255kg
- 3*285kg
- 3*305kg
- 3*325kg
- 1*345kg
345kg montés à l'agonie, et probablement délestés de quelques grammes par le pareur pour que ça remonte (Sofiane Belkesir himself, qui doit encore frémir de joie au souvenir de mes doigts chatouillant avec amour sa paroi colorectale). Aucune descente de bonne, sauf peut-être la troisième répétition à 325kg, et encore, pas de manière sûre...
Samedi midi: MANGERLKGK?RGIEZRGIZERGIRIRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
Samedi après-midi: Développé-couché équipé
Essai de mon super Katana en 50 (qui apparemment est trop grand, limite la prochaine fois je prendrai un maillot de féminine histoire d'être sûr
).
- 3*200
- 3*215
- 3*230
- 2*245
- 1*250 (sortie de couloir)
- 1*260 (presque validée)
Seulement réussi à toucher à 260, mais à partir de 230kg il manquait plus ou moins la même chose pour toucher sur chacune des barres, il faudra donc que je m'entraîne en séries plus légères à tirer sur le maillot pour toucher, le truc qui me fait prendre les barres sur le ventre ou dans les dents par excellence... Wouhou! 260kg ont touché, sont remontés, le bras gauche était verrouillé mais pas le droit. Ca reste encourageant par rapport à mes essais précédents ou il me fallait 280kg au minimum pour toucher (et là naturellement ça remonte moins facilement
)
Samedi soir: MANGERDESSERTFROMAGEGÂTEAULRLKEGZLKEGSEK?GKSE?GBKSE?GBSD?F?CXVSDKBKB?KBK?K?KK?KK???
Dimanche matin: Soulevé de terre
- 5*120kg
- 3*170kg
- 3*200kg
- 1*230kg
- 1*240kg
- 1*250kg
- 1*260kg (plusieurs échec, jamais montée)
Sûrement un peu crevé des championnats de France la semaine passée et des deux séances de la veille, l'alignement de Vénus sur Pluton, la couleur du papier peint dans la salle, mon cul sur la commode... Sans prétexte de tarlouze sinon, le coach m'a montré comment faire un vrai soulevé de terre traditionnel ou je suis à peu près correct, ça doit d'ailleurs être la seule vidéo que j'ai pris. Je pense rester comme ça tout du long, ne serait-ce que pour voir comment ça monte.
Dimanche midi: MANGERUIGZRFAZFI...enfin bref vous avez pigé l'idée. On repart le samedi dans l'après-midi, j'en ressors avec une meilleure technique, de nouveaux contacts que je pense garder et le poing embaumé d'un doux fumet fécal, ce qui n'est sûrement pas pour déplaire aux quelques gays de ce forum à qui je dédie encore une fois cet hymne à l'amour viril:
Concernant la sélection (parce que c'était quand même le but du stage outre le fist avec des pelles à tarte, les putes quinquagénaires de Chatenay-Malabry et les cigares arrosés de mauvais cognac), j'ai eu hier une réponse négative qui se justifie très probablement par ma non-maîtrise correcte du matériel, en tout cas pas assez pour pouvoir annoncer une barre de départ équipé aux championnats d'Europe.
"Try again!"