Volkov a écrit:Stato-dynamique les enfants, comme papa Billoir!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Volkov a écrit:Stato-dynamique les enfants, comme papa Billoir!
Volkov a écrit:En ce moment ce qui est bizarre en fait, c'est que l'influx n'est pas régulier sur les séries, et que je suis plus fort en fin de séance qu'en début. C'est pas normal.
morgan56 a écrit:Volkov a écrit:En ce moment ce qui est bizarre en fait, c'est que l'influx n'est pas régulier sur les séries, et que je suis plus fort en fin de séance qu'en début. C'est pas normal.
Tu vieillis !
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Et du mental aussi !mais la il te faudra de la technique et donc du travail
pierre payet a écrit:je m'attendais a me marrer, meme pas!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
attila a écrit:Sale kéké je le savais, juste bon à faire des biceps dans le rack à squat
Développé-couché à la claque:
- 25*20kg
- 20*20kg
- 15*20kg
- 6*70kg
- 6*100kg
- 5*120kg
- 4*150kg
- 3*160kg
- 2*170kg
- 1*180kg
- 1*185kg
- 1*192,5kg
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