Bonjour a tous
voilà cela fait un peu plus d'une semaine maintenant que j'ai commencé à prendre de la creatine. creatine monhydrate creapure acheter chez MP.
je la prend en fractionnant les prises pendant les repas et collation. 5g par jour environ
Mon corps à l'air tres receptif car augmentation des perfs flagrante et de volume également, meme en mangeant moins que d'habitude. Cela ma surpris car je ne m'attendais pas à un resultat aussi rapide!!!
sachant que j'ai commencé en meme temps une cure de T matrix.
Ma copine n'a pas tardé à ME faire la remarque sur le volume. je sens bien la rétention d'eau dans les muscles, surtout les pecs, je ressent mieux mes muscles et la contraction est meilleure.
Cependant, mon aspect sec disparait et ma peau s'épaissie,Mes abdos sont moins définis alors que j'ai baissé mes glucides... Et meme si c'est bien de prendre du volume, c'est aussi bien d'etre sec et pas ressembler à un bonhomme Michelin.
Est-ce lié à une retention d'eau en partie sous cutané lié à la creatine???
je me pose la question car ça remet en question mon alimentation qui est pourtant assez carrée...
Je cherche des réponses.
Si mon raisonnement est juste, faut garder la creatine en regime pour pouvoir pousser le maximum et juste avant la periode ou on doit montré son corps : nombre de jours??? on arrete la creatine pour virer le surplus sous cutané...c ça?
Mais j'ai peur que cette rétention fausse le regard dans le miroir et pousse à manger de moins en moins sans que cela soit vraiment nécessaire pour la seche...
je sais pas si je m'exprime bien...