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Tonykayser : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar tonykayser le 05/11 00h24

Salut les swarzi !!!! je me présente anthony 28 ans,ça fait maintenant 2 ans que je fais de la musculation,dont 18 mois dans mon garage.Mes debuts sur 1 banc fait maison puis 5 mois après sur 1 banc domyos bm 490 pour finir sur la weider c700. J'ai fais ce sport parce que je commençais a ressembler a plus (grand chose). Etant ecthomorphe à la base je pesais 64 kilos pour 1,87 m , et à force de mal bouffe et de soirées bien arrosées je suis monté a 91kilos :( !!! voila quelques photos.
01.JPG
A CHAUD LOL 91 KILOS
03.JPG
A FROID 87 KILOS
Fichiers joints
09.JPG
80 KILOS A FROID
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80 KILOS A FROID
07.JPG
CONTRACTER
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Messagepar JFL le 05/11 02h11

Bah c'est bien ! Énorme progression. :cool:
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Messagepar John Tyler le 05/11 10h18

Bienvenue,

Dis nous en plus peut être sur ton programme et tes objectifs, ton passé sportif.

Et du coup actuellement tu en es ou ?
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar Rey Mysterio RM le 05/11 10h35

Superbe evo, à 80kg t'es vraiment bien :cool:
1.73m 65.8kg.
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Messagepar tonykayser le 05/11 12h24

Merci pour les comm ! Mon programme en ce moment c'est du split sur 4 jours (1 programme du site) . (2,3 chiffres pour info) d/couché:4x9=84
Squat:4x10=100 .Pour mon passé sportif j'ai fait du foot pendant 5 ans avant mon adolescence.Mon objectif serai 1 bon 90 kilos sec.La route est longue . :) Sinon en ce moment je suis comme les dernières photos .Celle ci etant prisent il y à 2 semaines .
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Messagepar raw02 le 05/11 13h27

belle évolution et très bonnes cuisses, continues comme ça ;)
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