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Créatine : faut-il en prendre les jours de repos ?

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Créatine : faut-il en prendre les jours de repos ?

Messagepar fabien4000 le 05/11/2011 14h21

les jours de repos, la creatine je peux en prendre si oui combien et a quelle moment de la journée?

pour une prise de masse.

très cordialement.
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Créatine : faut-il en prendre les jours de repos ?

Messagepar Morgan63 le 05/11/2011 15h13

Il y a un article où c'est dit.
Il faut en prendre mais tu peux diminuer un peu la dose, mais celà n'a que pour but d'économiser le pot ;)
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