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Résultat compétitions saison 2011/2012

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Résultat compétitions saison 2011/2012

Messagepar Rodéric le 29/01 22h11

Oui en effet minima = qualif...
Building strength is like building a pyramid, the wider the base the higher the peak.
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Messagepar Nicojdb le 30/01 10h23

OK merci!
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Messagepar morgan56 le 30/01 18h45

Petit question Rod:
Est il possible de se qualifier pour les Frances de la saison d'apres ,si on fait les minimas (France)lors d'un 2eme pas ,en hors match ?
morgan56
 
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Messagepar Chris J. le 30/01 20h26

on ne peut se qualifier pour les frances que lors des champ region et inter
Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
Chris J.
 
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Messagepar attila le 31/01 14h29

Oui car ils ont carrément augmenté les minimas, donc ce n'est même pas sur que toute les caté soient pleines.
Site de mon club:


Mon training log:
viewtopic.php?f=28&t=20159

Mes photos - vidéos:
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Messagepar morgan56 le 31/01 17h44

merci de ta reponse Chris
et la mème question pour les inter ?
cad :peut on se qualifier pour les inter de la saison d'apres à un 2eme pas si l'on tire en hors match
morgan56
 
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Messagepar Rodéric le 02/02 21h00

Fais ta perf aux inter région, et tout va bien se passer, dnas tous les cas tu fera les régions l'an prochain!
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Messagepar morgan56 le 03/02 13h42

Merci (signé Jo la flipe)
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Messagepar Chris J. le 03/02 17h13

Quelqu'un va aux inter FA à Pontoise (95)?
Bw 83kg
En Compétition
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haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
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Messagepar morgan56 le 03/02 21h42

Non
moi c'est Chateauroux qq 1 y va ?
morgan56
 
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Messagepar Ludo M. le 03/02 22h06

Chris J. a écrit:Quelqu'un va aux inter FA à Pontoise (95)?

j'y passerai peut-être
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Messagepar JMichel du 08 le 19/02 19h45

martin qualifié france fsfa
en fin de vie sportive lol...
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Messagepar Keny le 24/02 21h33

Moi qualifié france fsfa en raw et équipé et disqualifié FFHMFAC :super_lol:



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Messagepar Chris J. le 25/02 00h08

pourquoi disqualifié ffhmfac?
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haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
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Messagepar Cyril Crosland le 25/02 00h16

Keny a écrit:disqualifié FFHMFAC :super_lol:


ça me dépite :idiot: !
Meilleurs perfs raw:
SQ: 5@172,5.
DC: 5@130.
Sumo: 8@210, 2@240 et 1@250 (compète).

Objectif saison 2011/2012: Total à 600 raw; 715 équipé et un indice à 450 !!
Cyril Crosland
 
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Messagepar Keny le 26/02 14h37

Chris J. a écrit:pourquoi disqualifié ffhmfac?



Le nouveau trésorier à oublié d'envoyer ma licence et mon résultat des régionnaux à été annulé !



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Messagepar JMichel du 08 le 26/02 20h04

tu n'as pas pu faire les inters?
il me semble qu'il fallait la licence établie pour les régions.
en fin de vie sportive lol...
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Messagepar Keny le 27/02 22h10




Et non je sortait du boulot à 8 h du mat. Vincent lofe éliminé également, il va pas être content !! Par contre j'ai quand même fait un contrôle antidoping.



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Messagepar Chris J. le 05/03 09h43

résultat de France FA Elite (nouvelle dénomination de la part de la fédé pour les open)



Romain P. champion de France en - 83kg avec 315/205/300 total: 820kg avec record de france au squat + total
Gil champion de France en - 93kg avec 320/210/325 total: 855kg avec record de france au squat, terre + total
Pousseur 3ème en -105kg avec 315/245/290 total: 850kg

Sinon
En +120kg Aurélien Lejeune bulle au bench (essai 290kg)
El Belghiti fait un beau 310/165/322.5 en -74kg (1er à l'indice)
Bw 83kg
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Messagepar Chris J. le 09/03 09h08

Les videos des barres lors de France FA avec Gil, Romain, Brice et François sont sur la chaîne de la teamsuperphysique

http://www.youtube.com/user/teamsuperphysique/videos
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Messagepar Chris J. le 19/03 17h01

Ce week-end il y avait les champ de France DC jeunes et Open.

Quelques résultats des membres de SuperPhysique:
En Espoir :

En -83kg, Alan fait 165kg et prend la 2ème place, Cédric bulle à 200kg, victoire de Romain Clapier avec 170kg.
En -93kg, Cyril bulle à 190 en -93kg, victoire d’Allan Grenier avec 225kg
En -120kg, Adam (Volkov) champion de france avec 215kg.

En Open -74kg, Aldo fait 150kg, victoire d’Adrien Poison avec 220kg

En -93kg, JM fait un petit 205kg et manque 210 et 220, victoire de Marneur avec 245kg.
En -105kg, Pousseur fait 240 et termine 4ème. Attila bulle à 215kg. Victoire de Stéphane Hergott avec 280kg. (+ 1er à l’indice)
En -120kg Martin passe 215kg, Dimitry bulle à 240. Victoire de Francky Nogues avec 280 en 1ère barre. Nogues rate 300 en 2ème et 302.5 en 3ème.
En +120, victoire d’Aurélien Lejeune avec 290kg en 1ère barre (puis rate 2 fosi 300kg).

Les 300kg ne seront pas encore pour cette fois.

j'espère avoir oublié personne
.
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Messagepar JMichel du 08 le 19/03 21h06

je viens de voir qu'allan grenier a tenté les 250????
Il a voulu detroner Michel marneur???
en fin de vie sportive lol...
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Messagepar Volkov le 19/03 21h39

Il était content de ses 225, et du coup il a voulu se faire plaisir sur sa troisième barre à ce que j'ai compris.
Le gras, c'est la vie!

Training Log: viewtopic.php?f=28&t=20194

Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!


*** Bruno d'or 2012: le concours n'est pas encore fini! viewtopic.php?f=3&t=25115 ***
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Messagepar attila le 20/03 09h59

Moi je pense qu'il était pas si loin de les passer, à l'entrainement il a du la faire ou s'en rapprocher pour mettre +25kg comme ça...

Il a changer de maillot pour la dernière, katana et ensuite super katana il me semble.
Site de mon club:


Mon training log:
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Mes photos - vidéos:
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Messagepar JMichel du 08 le 20/03 21h01

je ne sais pas.. combien fait il raw...? apparemment pas plus de 160 claque..
ca fait un monde avec 250...
225 reste une tres belle barre
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Messagepar PowerJess le 20/03 21h12

Je crois qu'il a fait les départementaux FA en raw, et il a fait 165 au DC.
En préparation pour la saison 2014/2015
Adieu maillot retour au raw
------------------
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Benchpress compétition : 187,5kg équipé en -90kg / 150kg raw en -100kg
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Messagepar JMichel du 08 le 28/03 18h56

kev ( kevin saget) : 225 kgs , cat - de 90kkgs équipé à la fianle france gpsc..
bravo a lui le petit cachotier...
en fin de vie sportive lol...
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Messagepar Jul54 le 28/03 19h49

fort le meusien :cool: :cool: :cool:

donne des news ordure :cool:
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Messagepar Rodéric le 28/03 22h54

La mascott a passé 230 en -100kg 1er GPC
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Messagepar Martin le 02/04 07h07

belle compét' FSFA hier dans une très bonne ambiance

pour le couché:
JM du 08 en -90kg: 205kg pour assurer, pas loin de faire les 220kg
Keny en -110kg; facile sur 210kg pour debuter, puis prometteur sur 253kg
bravo les gars

à noter la présence de Looping et Seb33 du forum, bien cools les gars, journée très sympa :cool:
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Bruce Dickinson est le meilleur, et de loin !!! cf 9/9/99
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Messagepar Chris J. le 02/04 08h30

bravo et toi martin?
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Messagepar Martin le 02/04 09h08

salut Chris

perso j'ai fait des barres en explosivité à 205kg puis 212,5kg puis 215kg, juste pour faire le match dans ma caté et me refaire plaisir après la FFH où j'ai bien planté

l'objectif c'était de retrouver la motivation pour aller à la salle (depuis décembre je ne fais plus que du couché et rien d'autre :confused:) , mais grâce aux copains et à la bonne ambiance c'est reparti :)

en juin pour les mondiaux WDFPF je mettrai du lourd si mon epaule se soigne (ça fait presque 1 mois que j'ai +/- mal suivant les jours)
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Messagepar Looping le 02/04 11h09

c était vachement explosif c clair!!!
Merci pour votre présence en tous cas, c était bien sympa. j aurai plus de questions à vous poser aux mondes si vous revenez, je tacherai d être moins timide. :cool:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Martin le 02/04 16h02

Looping a écrit: je tacherai d être moins timide. :cool:


ah ah :cool:

nous serons là, prêts à mettre mettre l'ambiance

remotivé comme au 1er jour, en ce qui me concerne !!! (aujourd'hui j'ai fait une seance complète de dorsaux, dingue ça :D je savais plus ce que c'etait depuis le temps)


ma 3eme barre (215kg) etait moins explosive, j'ai failli partir en vrac :p
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Messagepar JMichel du 08 le 02/04 18h45

et l'an prochain : raw et équipé..
c'est clair, une super ambiance..
on était bien dedans avec le keny, les gars du nord, Monsieur Costa pascal...
beau match avec cyril vaillant, qui je pense gagne a etre connu...et qui porte bien son nom apres toutes ses barres...
on se partage les titres,ra w et équipé...
on en reparlera en juin...
content d'avoir rencontré les 3 gars du forum, looping faut pas etre timide..Nous on met le feu ... et meme aux arbitres...
par contre si tu connais des gens de gauche... :p :p :p
en fin de vie sportive lol...
JMichel du 08
 
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Messagepar Keny le 02/04 20h28

Martin a écrit:
Looping a écrit: je tacherai d être moins timide. :cool:


ah ah :cool:

nous serons là, prêts à mettre mettre l'ambiance

remotivé comme au 1er jour, en ce qui me concerne !!! (aujourd'hui j'ai fait une seance complète de dorsaux, dingue ça :D je savais plus ce que c'etait depuis le temps)


ma 3eme barre (215kg) etait moins explosive, j'ai failli partir en vrac :p


T'es remotivé, ca tombe bien, va voir mon training log, j'ai trop la rage ca va bouger ces temps -ci



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Messagepar Fabien M. le 02/04 20h38

Le secret de la motivation de Martin: les Dinosaurus :cool:
Son of Oden , thundergod , master of war , Asator !
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Messagepar Martin le 02/04 21h31

Keny a écrit:
Martin a écrit:
Looping a écrit: je tacherai d être moins timide. :cool:


ah ah :cool:

nous serons là, prêts à mettre mettre l'ambiance

remotivé comme au 1er jour, en ce qui me concerne !!! (aujourd'hui j'ai fait une seance complète de dorsaux, dingue ça :D je savais plus ce que c'etait depuis le temps)


ma 3eme barre (215kg) etait moins explosive, j'ai failli partir en vrac :p


T'es remotivé, ca tombe bien, va voir mon training log, j'ai trop la rage ca va bouger ces temps -ci



bonne réaction !!!

à bloc aussi pour moi :ill:
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Messagepar Martin le 02/04 21h35

Fabien M. a écrit:Le secret de la motivation de Martin: les Dinosaurus :cool:


et un bon choix de musique aussi pour le training eh eh :cool: :super_lol:
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Messagepar Chris J. le 03/04 07h43

Ca fait plaisir de vous voir aussi motiver et complice.
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