Bonjour à tous,
Je me suis fais une luxation acromioclaviculaire il y a de cela 4 semaines environ suite à une chute sur l'épaule, sans avoir pu me rattraper avec les mains. Le médecin m'a conseillé 2 à 3 semaines de repos.
J'ai pu reprendre le basket au bout de 2 semaines, même si je sentais une sorte de gêne, cela n'était pas douloureux (mis à part quelques mouvements vraiment spécifiques).
J'ai retenté aujourd'hui de faire du DC léger, après 3 semaines et demi de repos. Sur le coup aucune douleur, malgré le fait que je sentais une petite gêne. Depuis que mes muscles ont refroidi, je sens une gêne ainsi que des douleurs plus importantes que précédemment. La blessure ne semble pas être totalement guérie.
Certains d'entre vous ont-ils déjà eu ce genre de blessure ? Combien de temps cela prends en général pour se rétablir totalement de ce genre de blessure ?
Merci d'avance.