par Steinhoff le 17/11/2011 18h57
Salut, intéressant cette news.
Cela va dans le sens du concept de "zone de fonctionnalité", ni trop, ni trop peu.
Dans ton bouquin, tu déconseille de dépasser 8000 UI / jour. Si on reste en deça de ce seuil, même à hauteur de 6000 ou 7000 UI/jr à l'année, y'a t-il un risque de dépasser 100ng/dL, à la belle saison ?
C'est sûrement plus malin d'adapter les doses à l'exposition solaire, et de faire doser sa vitamine D en temps utile.