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Hauteur des épaules : comment corriger un décalage ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Hauteur des épaules : comment corriger un décalage ?

Messagepar 7oussem le 21/11/2011 20h47

j'ai un décalage du hauteur entre les épaules
lépaule gauche a un hauteur maximum que lépaule droite :cry:
quel est la solution pour faire l'équivalence entre les deux épaule
remarque le dorso et le pectoraux en les mémé problème l'un grand que lautre svp une traitement efficace et Professional :cry:
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Hauteur des épaules : comment corriger un décalage ?

Messagepar Hadou le 22/11/2011 00h12

Tu n'aurais pas une scoliose ?

Un ami à moi à les pecs, abdos, dos de décalé
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Hauteur des épaules : comment corriger un décalage ?

Messagepar 7oussem le 22/11/2011 13h41

svp la solution :(
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Hauteur des épaules : comment corriger un décalage ?

Messagepar Yeolol le 22/11/2011 20h13

Il y a un livre "un corps sans douleur" de Christophe Carrio qui coute dans les 15e.

Un ami a moi accro au sport avait le corps en vrac : vrillé et penché comme toi . A coup de 3x45min par semaine , en 6 mois il a eu des résultats suprenants sur sa posture et l'équilibre de son corps !

Après je crois que ce sont des exercices un peu contraignants genre étirements et travail de muscles invisibles et c'est sur qu'on prefere passer un peu plus de temps a faire du sport mais ce genre de déséquilibre peut te flinguer quand tu seras un peu plus vieux.

Yeolol.
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Hauteur des épaules : comment corriger un décalage ?

Messagepar 7oussem le 23/11/2011 14h19

svp une traitement détailler des exercices
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Hauteur des épaules : comment corriger un décalage ?

Messagepar Horaz le 23/11/2011 21h57

appuie très fort sur ton épaule pour qu'elle redescende, si ça marche pas, tu peux utiliser un maillet
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Hauteur des épaules : comment corriger un décalage ?

Messagepar 7oussem le 24/11/2011 13h47

tu a une fuite dans la tété un maillet pour réglage des épaule c'est de la folie :mad:
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