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Pullover à la poulie haute : efficace pour les dorsaux ?

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Pullover à la poulie haute : efficace pour les dorsaux ?

Messagepar Pragnooz le 29/11 09h56

"Debout, poulie haute au vis-à-vis, position« skieur »,buste penché, dorsaux étirés, ramener la corde au niveau du ventre"

Bonjour, voici la description d'un exercice, mais je ne vois pas du tout comment l'exécuter. Est ce que cette description vous inspire un exercice que vous connaissez? une vidéo?

Cordialement
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Pullover à la poulie haute : efficace pour les dorsaux ?

Messagepar Rudy le 29/11 09h56

Pullover à la poulie haute :)
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Pullover à la poulie haute : efficace pour les dorsaux ?

Messagepar Pragnooz le 29/11 09h59

Ok merci bien pour cette réponse très réactive :cool:
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