A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Pullover à la poulie haute : efficace pour les dorsaux ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Pullover à la poulie haute : efficace pour les dorsaux ?

Messagepar Pragnooz le 29/11/2011 10h56

"Debout, poulie haute au vis-à-vis, position« skieur »,buste penché, dorsaux étirés, ramener la corde au niveau du ventre"

Bonjour, voici la description d'un exercice, mais je ne vois pas du tout comment l'exécuter. Est ce que cette description vous inspire un exercice que vous connaissez? une vidéo?

Cordialement
Avatar de l’utilisateur
Pragnooz
 
Messages: 216
Inscription: 23/09/2009 18h55
Réputation: 26


Pullover à la poulie haute : efficace pour les dorsaux ?

Messagepar Rudy le 29/11/2011 10h56

Pullover à la poulie haute :)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29778
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Pullover à la poulie haute : efficace pour les dorsaux ?

Messagepar Pragnooz le 29/11/2011 10h59

Ok merci bien pour cette réponse très réactive :cool:
Avatar de l’utilisateur
Pragnooz
 
Messages: 216
Inscription: 23/09/2009 18h55
Réputation: 26


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 11 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™