Afiquet a écrit:Bonjour,
J'ai besoin de réponses a mes questions qui vont vous semblé bêtes en sois mais je suis débutant donc excuser-moi pour mon ignorance.
N°1 : Je me suis toujours poser la question comment faire pour ne pas finir comme sais personnes ?
ce genre de personne prenne-il des choses (Stéroïde?etc..) Naturellement notre corps a une limite ? ou notre corps ne prend plu de masse et que sa devient alors de l'entretiens musculaire?
N°2:J'entends beaucoup de personnes à la salle me dire que les protéines&Créatine "ne serve a rien ou très peut" et que l'ont n'est gagne très peut en année de musculation.votre ? avis
Ce sont sais 3 grande questions que je me pose..d'autre plu mineur viendront.
Encore une fois je m'excuse si je n'ai pas poster au bonne endroit.
ou si le sujet a déjà était évoqué.
Amicalement Alexandre.
Afiquet a écrit:Bien chef mais j'ai une question encore ! des personne prenne il plus vite de la masse que d'autre? Parce que voilà je suis naturel carrée et j'ai l’impression de prendre plu rapidement de masse..normal ou sais dans la tête ?
Afiquet a écrit:je voulais sa voir aussi que pour 6 mois de musculation c’était normal que physiquement je ressemble a sa ? des conseil a me donner sur un programmes ce que je dois plus travailler en muscle ? Merci.
PS : je suis bien gras et sa ce vois désolé.
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