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Faire grossir ses doigts : peut-on faire grossir ses doigts ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Faire grossir ses doigts : peut-on faire grossir ses doigts ?

Messagepar Dav91 le 05/10 18h46

bonjour,
est-il possible d'avoir une bonne main avec de gros doigts si a la base on a des doigts de pianiste(assez long et fin)(6.7cm de diametre pour 9cm de long pour l'index)
si oui avec quel exo peut t'on gagner du volume ds les doigts et la main?)les grippers?
merci d'avance!
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Faire grossir ses doigts : peut-on faire grossir ses doigts ?

Messagepar Marc le 05/10 19h41

faire grossir les doight ? :eek:
je pense pas que ca soit possible car je pense pas qu'il i est un biseps ou autre etre les phalange ;)
ou alors te faut devenir obese
je suis un putain de legume overpowered ..
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Faire grossir ses doigts : peut-on faire grossir ses doigts ?

Messagepar Laurent R. le 05/10 19h43

Oui, je pense que c'est possible d'énormément augmenter la taille des doigts et des mains, mois par exemple avant de commencer a bosser, j'avais des mains de fillette, now j'ais des mains carrées et des doigts veineux, mon grand-père avait des mains comme moi quand il était jeune et maintenant à 73 ans il a des doigts tellement gros que sa l'handicap, par exemple si tu pose un stylo en métal rond sur une table il n' srrive pas à le prendre avec le bout des doigts tellements il sont gros! :eek:

Mais je sais pas quel muscle il faut bosser pour sa :\
Celui qui dit se fixe ses propres limites, pensez au bourdon!
Le bourdon à une surface d'aile de 0,7cm2 pour 1,2g de pdc, d'après toutes les études menées en aérodynamique, il est impossible pour le bourdon de voler avec cette relation. Le bourdon ne le sait pas, alors il vole!
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Messagepar Jean L. le 05/10 21h57

Comme marc, je crois pas qu'il y ai de muscles dans les doigts.

Seule solution "rapide" devenir obése. Pour ce qui est des gros doigts de travailleurs, ca dépend aussi peut étre de l'age (la croissance des doigts) et justement du travail.

<mode j'improvise on >A force de frotter, porter, tirer se blesser ... la peau grossis bcp, principe de la corne, comme sur les pieds .... De plus ce qui est aussi possible c'est que les doigts s'élargissent à force d'étre "applatis" par le travail. Putain c'était puissant ça comme théorie. </mode j'improvise off >

Mais c'est vrai que ça serait interessant d'avoir une vrai réponse à cette question.

Jean
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Faire grossir ses doigts : peut-on faire grossir ses doigts ?

Messagepar Eihwaz le 05/10 22h09

depuis que je fias de la muscu , j ai vu mes doigt grossir, m ais j ai aussi vu bcp d autres choses...

je pense pas que ca soit reellement possible !
Donnez moi de la fonte!!!! Encore de la fonte!!!!

J'ai la dAAAAAAAlllleeeeee
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Messagepar Koubiak le 05/10 22h36

Les gars vous les faites bouger comment vos doigts si il n'y a pas de muscles ? ;)

En faisant du grip tu te muscle les muscles des mains en général, donc ca va dans le sens que tu veux.
Maintenant de la à avoir un prog de prise de masse dans les mains peut etre pas mais ça doit se travailler comme tout autre muscle. (travail de la prise principalement)
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Messagepar Jérôme le 06/10 07h25

tu peux essayer le grip et le pintching et tous les autres exos preconises par Amaury le fou du grip :)
sinon tu peux labourer des champs ou manier la hache :D
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Faire grossir ses doigts : peut-on faire grossir ses doigts ?

Messagepar Le Suisse le 06/10 08h02

il n'y a quasiment pas de muscles dans les doigts.

pour grossir tes mains, a mon avis la seule vraie solution, c'est de les martyriser quotidienement, sois par un travail manuel dur, soit par des exos specifiques (et si tu es assez jeune) qui ecrasent bien les doigts.

bon courage.
Le Suisse
 
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Messagepar Jean L. le 06/10 10h38

Koubiack : Les doigts bougent graces aux muscles des avant bras ..... C'est pour ça que t'as plein de tendons sur la paume de la main, bouge un doigts et regarde ton avant bras et ta main.


Jean
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Faire grossir ses doigts : peut-on faire grossir ses doigts ?

Messagepar Amaury le 06/10 10h48

Il y a plein de muscles dans la main mais aucun dans les doigts :



En ce qui me concerne, les muscle de mes mains ont beaucoup grossis de meme que ceux de mon avant-bras avec le travail du grip. Mes doigts n'ont bien sur pas bougé de façon visible en longueur ou en diamètre. Pour augmenter le diamètre de tes doigts il faut les bousiller consciencieusement comme l'a suggéré David ("le suisse").

Amaury.

PS: les muscles qui permettent de fléchir les doigts sont en effet situés dans l'avant-bras comme le disait Jean.
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Faire grossir ses doigts : peut-on faire grossir ses doigts ?

Messagepar Nrj le 06/10 11h56

Avec le temps ils grossissent...
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Faire grossir ses doigts : peut-on faire grossir ses doigts ?

Messagepar Dav91 le 06/10 17h03

ok
je vous remercie pour vos reponces.je v essayer le grip et ont vera bien ce que ca donne!
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Faire grossir ses doigts : peut-on faire grossir ses doigts ?

Messagepar Fred le 06/10 17h25

à part soulever de la fonte et des sacs de platre, j'ai peut être d'autres solutions:



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Faire grossir ses doigts : peut-on faire grossir ses doigts ?

Messagepar Gautier le 06/10 20h02

En effet aucun muscles dans les doigts, juste des tendons. Les muscles pour l'extension et la flexion sont dans l'avt bras, ceux pour les ecartés et rapprochés sont dans la main. Donc mucsulairement on peut pas faire grossir ses doigts, juste la main et les avt bras.
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