A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Fromage blanc et whey protéine avant le coucher ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Fromage blanc et whey protéine avant le coucher ?

Messagepar Pedrodark9 le 11/12 14h10

Bonjour, n'aimant pas trop le gout du FB (0%) et voulant éviter de le mélanger à du sucre, je le mélange à une demi dosette de whey gout fraise, cela réduit-il l'effet de la protéine à digestion lente dans le FB ? Je n'ai pas envie de tout pourrir pour une histoire de goût bien que c'est important...

Merci :)
Avatar de l’utilisateur
Pedrodark9
 
Messages: 251
Inscription: 26/10 11h13
Réputation: 3


Fromage blanc et whey protéine avant le coucher ?

Messagepar Pragnooz le 11/12 14h12

Personnellement je sous poudre mon fromage blanc de cannelle
Avatar de l’utilisateur
Pragnooz
 
Messages: 231
Inscription: 23/09 17h55
Réputation: 26

Fromage blanc et whey protéine avant le coucher ?

Messagepar guyom62 le 11/12 17h38

Confiture 0 %, succralose...

Pour ta question je ne sais pas.
Mens sana in corpore sano.
guyom62
 
Messages: 338
Inscription: 04/11 16h22
Réputation: 5

Fromage blanc et whey protéine avant le coucher ?

Messagepar Rudy le 11/12 18h21

Non, c'est bien Whey + Fromage blanc mélangée :)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25504
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Fromage blanc et whey protéine avant le coucher ?

Messagepar Mike_83 le 11/12 22h41

Rolala, le fromage blanc ca se mange nature les gars :p

BCAA, flocons d'avoine et compagnie je veux bien mais le FB.....
Avatar de l’utilisateur
Mike_83
 
Messages: 2232
Inscription: 23/08 21h34
Réputation: 58

Fromage blanc et whey protéine avant le coucher ?

Messagepar Julien V. le 12/12 00h02

En effet comme le dit Rudy, c'est un très bon mélange qui se montre plus efficace pour le gain de masse musculaire que le fromage blanc ou la caséine seule.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7171
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Fromage blanc et whey protéine avant le coucher ?

Messagepar Pedrodark9 le 12/12 01h19

Dac parfait alors ça a goût Yaourt comme ça :D
Avatar de l’utilisateur
Pedrodark9
 
Messages: 251
Inscription: 26/10 11h13
Réputation: 3

Fromage blanc et whey protéine avant le coucher ?

Messagepar Mike_83 le 12/12 11h07

Julien V. a écrit:En effet comme le dit Rudy, c'est un très bon mélange qui se montre plus efficace pour le gain de masse musculaire que le fromage blanc ou la caséine seule.

Pourquoi cela ?
Avatar de l’utilisateur
Mike_83
 
Messages: 2232
Inscription: 23/08 21h34
Réputation: 58

Fromage blanc et whey protéine avant le coucher ?

Messagepar Julien V. le 12/12 13h27

La réponse est dans l'article ou dans mon chapitre sur les protéines en poudre, en regardant le graphique.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7171
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Fromage blanc et whey protéine avant le coucher ?

Messagepar Mr Monk le 25/01 09h15


J'ai pas trouvé, c'est à qu'elle page?
Avatar de l’utilisateur
Mr Monk
 
Messages: 61
Inscription: 23/10 14h03
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™