A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Pascal13 : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Pascal13 : Photos et Vidéos

Messagepar Pascal13 le 12/12 21h23

Bonjour ,
ça fais un moment que je regarde le forum et j'ai décider de m'inscrire et de me présenter sur le forum
Alors je m'appelle pascal j'ai 23 ans je mesure 1m78 pour 70kilo j'ai commencer la muscu y a un moment mais j'étais pas sérieux faute de motivation et j'ai commencer sérieusement il y a peu prés 1 ans
niveau perf
DC : 4x8@80kilo 1@100kilo
DCIH: 4x8@30kilo
IMG_0634.JPG

IMG_0632.JPG

IMG_0635.JPG
Pascal13
 
Messages: 3
Inscription: 09/12 12h15
Réputation: 0


Pascal13 : Photos et Vidéos

Messagepar SanKombin le 12/12 22h11

Bienvenue,
bonnes perfs pour 1 an ;)
Avatar de l’utilisateur
SanKombin
 
Messages: 335
Inscription: 03/06 21h20
Réputation: 34

Pascal13 : Photos et Vidéos

Messagepar Joseph2011 le 13/12 23h11

Welcome!
Mon log training : viewtopic.php?f=7&t=22139
Avatar de l’utilisateur
Joseph2011
 
Messages: 75
Inscription: 23/10 19h12
Réputation: 0

Pascal13 : Photos et Vidéos

Messagepar Hadou le 14/12 01h10

Petit retard des pecs :confused:
"I hated every minute of training, but I said, 'Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion'" Muhammad Ali
Avatar de l’utilisateur
Hadou
 
Messages: 102
Inscription: 14/11 02h54
Réputation: 0

Pascal13 : Photos et Vidéos

Messagepar Pascal13 le 14/12 08h47

Merci ;)
Oui je sais a mon grand regret j ai un retard sur les pecs j essais de dimiuer le retard en faisant 2 fois par semaine les pecs je verrais bien si ca marche :p
Pascal13
 
Messages: 3
Inscription: 09/12 12h15
Réputation: 0

Pascal13 : Photos et Vidéos

Messagepar Patoche le 14/12 19h14

Bienvenu à toi ;) Bonne perf déja :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
Avatar de l’utilisateur
Patoche
 
Messages: 3082
Inscription: 25/01 21h46
Réputation: 125


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™