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Messagepar Pascal13 le 12/12/2011 22h23

Bonjour ,
ça fais un moment que je regarde le forum et j'ai décider de m'inscrire et de me présenter sur le forum
Alors je m'appelle pascal j'ai 23 ans je mesure 1m78 pour 70kilo j'ai commencer la muscu y a un moment mais j'étais pas sérieux faute de motivation et j'ai commencer sérieusement il y a peu prés 1 ans
niveau perf
DC : 4x8@80kilo 1@100kilo
DCIH: 4x8@30kilo
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Pascal13
 
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Messagepar SanKombin le 12/12/2011 23h11

Bienvenue,
bonnes perfs pour 1 an ;)
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Messagepar Joseph2011 le 14/12/2011 00h11

Welcome!
Mon log training : viewtopic.php?f=7&t=22139
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Messagepar Hadou le 14/12/2011 02h10

Petit retard des pecs :confused:
"I hated every minute of training, but I said, 'Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion'" Muhammad Ali
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Messagepar Pascal13 le 14/12/2011 09h47

Merci ;)
Oui je sais a mon grand regret j ai un retard sur les pecs j essais de dimiuer le retard en faisant 2 fois par semaine les pecs je verrais bien si ca marche :p
Pascal13
 
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Messagepar Patoche le 14/12/2011 20h14

Bienvenu à toi ;) Bonne perf déja :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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