Bonjour ,
ça fais un moment que je regarde le forum et j'ai décider de m'inscrire et de me présenter sur le forum
Alors je m'appelle pascal j'ai 23 ans je mesure 1m78 pour 70kilo j'ai commencer la muscu y a un moment mais j'étais pas sérieux faute de motivation et j'ai commencer sérieusement il y a peu prés 1 ans
niveau perf
DC : 4x8@80kilo 1@100kilo
DCIH: 4x8@30kilo