Umut : Photos et Vidéos

par **Umut** le 02/12/2011 00h00

Bonjour je m'appele Umut j'ai 17ans je fait 1.78 pour 66Kilo j'ai commencer la musculation il y a deja 5Mois voici mais photo... critique commentaire ?

par **Steph3000** le 02/12/2011 00h16

beaux progres !

quels sont tes objectifs?

par **Umut** le 02/12/2011 00h28

La prise de force est un peux de masse ( pour la masse j'arive pas )

par **Heaven** le 02/12/2011 01h08

Faut manger plus si tu peux et equilibrer!

Sinon jolie progression

par **Umut** le 02/12/2011 09h15

Entendut Merci

par **Ptilu** le 02/12/2011 09h38

Bien, mais ne néglige pas les épaules !

par **loic.B** le 02/12/2011 11h26

Ta deja bien pris

Fait toi une diete equilibré mange beaucoup comme la dit heaven !
Continue ne lache rien.

par **S@m** le 02/12/2011 11h49

Salut progression visible c'est bien et bon objectif lâche pas et fAit tout pour.

Ps: attention à l'orthographe ça pique les yeux parfois

par **Morphogenesis** le 02/12/2011 15h08

Y'a du potentiel, reste motivé !

par **Patoche** le 02/12/2011 17h14

Déja une bonne progression :cool:

Continue comme ça, ne lache rien!

par **John Tyler** le 02/12/2011 23h15

Tu avais "zero pecs", on voit vraiment l'évolution à ce niveau. Maintenant faut continuer et manger

. Bon courage mec

!

par **Umut** le 15/12/2011 16h55

Bonjour je m’appelle Umut j'ai 17ans sa fait 7 mois que je fait de la musculation voici mais photos. Des critique ? J'ai aussi mis une photo avent d'avoir commence la musculation

par **dieselteam** le 15/12/2011 17h08

net progression au niveau des pectoraux pour 7 mois de musculation c'est un beau résultat maintenant il faut continuer à manger et à pousser le resultat futur et prometteur :cool:

par **S@m** le 15/12/2011 18h21

Oue faut manger

Par utilise la même progression en orthographe STp

par **Umut** le 16/12/2011 11h59

Je mange beaucoup mais sens résulta

Youtube. · par **Kent** le 16/12/2011 19h00

Il faut manger encore plus alors !

Parce que manger beaucoup, c'est relatif, quand tu entends dans les salles ce que les mecs qui débutent appellent "manger beaucoup", ça fait peur

!

par **dieselteam** le 16/12/2011 20h53

Il faut manger toutes les 3heures ou du moin toujours avoir quelque chose dans le ventre