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La PowerBall pour développer les avant-bras ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

La PowerBall pour développer les avant-bras ?

Messagepar Arthkill le 16/12 16h32

Bonjour a tous , en faisant des recherches je suis tomber sur cette appareil la "powerball" .
Apres avoir fait des recherches , j'ai trouver le système assez amusant et je voulait donc savoir si c'est vraiment un appareil de musculation pour les bras et si je pourrais obtenir des résultats avec , ou si c'est juste un jouets que je pourrais m'offrir pour Noël :) .
J'aimerais donc avoir l'avis des gens du forum ( expérimenté en musculation ) sur cette objet .
Merci d'avance !
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La PowerBall pour développer les avant-bras ?

Messagepar emk le 17/12 01h01

jai la powerball depuis tres longtemps et ça fait travailler l'articulation du poignet ainsi que les extenseurs/flechisseur de l'avant-bras à mon avis
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La PowerBall pour développer les avant-bras ?

Messagepar armonts le 17/12 18h44

Arthkill a écrit:Bonjour a tous , "powerball" ., j'ai trouver le système assez amusant et je voulait donc savoir si c'est vraiment un appareil de muscul pour les bras et si je pourrais obtenir des résultats avec , ou si c'est juste un jouets que je pourrais m'offrir pour Noël :) .


C'est les un peu les deux. T'attend pas à travailler les bras avec ça, mais c'est bon pour les avants bras en
isomérie en quelques sortes,voir pour les doigts,puisque tu doits forcer pour maintenir la chose en rotation,
si tu insistes au bout d'un moment ça chauffe bien.

( La plus efficace largement,et la moins bruyante, c'est le modèle "Phantom" en métal chromé, mais plus chère !
Les "lumineuses" et autres c'est des merdes,moins bien que le modèle de base .)
Et puis bon, c'est marrant,ludique le bidule ,par contre ça fait vite un ronflement de locomotive,et toute
chute est en principe à proscrire !
Le point noir c'est au départ quand tu sais pas la lancer à la main et que tu te gonfles avec la ficelle ! :mad:

T'façons c'est pas nuisible, au pire tu t'en lasseras, mais là au début ça va t'éclater :p ,fonce et
Joyeux Noël ;)
armonts
 
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La PowerBall pour développer les avant-bras ?

Messagepar Arthkill le 17/12 19h54

armonts a écrit:
Arthkill a écrit:Bonjour a tous , "powerball" ., j'ai trouver le système assez amusant et je voulait donc savoir si c'est vraiment un appareil de muscul pour les bras et si je pourrais obtenir des résultats avec , ou si c'est juste un jouets que je pourrais m'offrir pour Noël .


C'est les un peu les deux. T'attend pas à travailler les bras avec ça, mais c'est bon pour les avants bras en
isomérie en quelques sortes,voir pour les doigts,puisque tu doits forcer pour maintenir la chose en rotation,
si tu insistes au bout d'un moment ça chauffe bien.

( La plus efficace largement,et la moins bruyante, c'est le modèle "Phantom" en métal chromé, mais plus chère !
Les "lumineuses" et autres c'est des merdes,moins bien que le modèle de base .)
Et puis bon, c'est marrant,ludique le bidule ,par contre ça fait vite un ronflement de locomotive,et toute
chute est en principe à proscrire !
Le point noir c'est au départ quand tu sais pas la lancer à la main et que tu te gonfles avec la ficelle ! :mad:

T'façons c'est pas nuisible, au pire tu t'en lasseras, mais là au début ça va t'éclater :p ,fonce et
Joyeux Noël


Merci pour ta réponses , je me demander parce que c'est vendu pour "biceps triceps épaule et biensur avant bras " , sa ma motivé je crois que je vais en acheter une je vais voir le prix :D ta un model " classique " sinon a me conseiller parce moi j'avais trouver que des diodes ?
joyeux noel a toi aussi ;)
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La PowerBall pour développer les avant-bras ?

Messagepar S@m le 17/12 20h19

Prend des COC
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
SDT 2*180kgs objectif 2014 1*220kgs
SQT 1*175kgs objectif 2014 1*180kgs
CLEAN 1*92kgs objectif 2014 1*100kgs
PULL UP 40reps / 2*pdc+60kgs objectif 2014 50reps/ 1*80kgs

Multi sport log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=30&t=21066&p=904607#p904607

Diet log:
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=28570
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La PowerBall pour développer les avant-bras ?

Messagepar armonts le 18/12 13h34

( :confused: Voui t'as raison,j'ai jeté un coup d'oeil,faut prospecter...Je sais que le modèle de base c'est l'"amber",
couleur miel, dans les 22€ A tout hasard y a un forum qui s'appelle GYROTEK )
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La PowerBall pour développer les avant-bras ?

Messagepar Mathieu R le 18/12 14h42

Pour repondre à ta question, c'est un jouet. C'est marrant au début, tu fais tester à tes potes (dont la moitié n'arrivent pas à la lancer correctement). Tu vois que ça te chauffe les avants-bras mais bon si tu veux te muscler il y a d'autres outils plus efficaces et plus facile à utilser (dur de quantifier une charge, une progression avec la powerball).

Si tu veux acheter un gadget marrant (et encore la mienne prend la poussiere depuis des années), fais toi plaisir. Sinon va demander à deidara, quoi acheter pour vraiment te muscler les avants bras et developper ta poigne.
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La PowerBall pour développer les avant-bras ?

Messagepar S@m le 18/12 17h59





C'est dans mon post juste au dessus
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
SDT 2*180kgs objectif 2014 1*220kgs
SQT 1*175kgs objectif 2014 1*180kgs
CLEAN 1*92kgs objectif 2014 1*100kgs
PULL UP 40reps / 2*pdc+60kgs objectif 2014 50reps/ 1*80kgs

Multi sport log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=30&t=21066&p=904607#p904607

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La PowerBall pour développer les avant-bras ?

Messagepar Mathieu R le 18/12 18h04

Ton post au dessus ??? Je peux donner mon avis non ? :idiot:

S@m a écrit:Prend des COC

Je vois pas le rapport entre ton post et le mien , désolé. "Prends des coc c'est vague pour un débutant, je lui conseille donc d'aller sur le log de deidara, qui lui répondra avec plaisir en le conseillant sur l'achat de captain crush et autres cochonneries :p pour le grip comme le rolling thunder
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Messagepar Arthkill le 18/12 20h54

Merci pour vos réponses , je vais aller voir ce que c'est le " captain crush " et le " rolling thunder " , encore merci pour vos réponses sa fait plaisir parce que sur ce forum j'ai l'impression que c'est difficile de ce faire une place a moins de poster une video ou on soulève 150 kilos au DC :)
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La PowerBall pour développer les avant-bras ?

Messagepar Mathieu R le 19/12 10h05

T'as l'impression que c'est difficile car beaucoup de membres sont directs et un peu rude (de plus une phrase sans smiley ou mal tourné peut etre mal interpreté), mais le forum n'est pas plus aggressif que d'autres.

Juste il faut se mettre à la place des anciens, car certains sujets sont abordés 50 fois par jour, et les reponses se trouvent dans les articles du site. Je peux comprendre le ton sec employé. Beaucoup ne font pas de recherche avant de poster.

Mais quand tu poses une question comme la tienne, qui n'est pas abordée 10 fois par jour, il y a pas de probleme ;)

Tiens le lien du carnet de Deidara, n'hésite pas à lui poser la question, il est passionné voir fou du travail des avants-bras :p il te repondra direct et avec beaucoup de precision. Je lui ai dis une fois que j'etais interessé pour essayer ses appareils de torture, et il me les a emmené dès le lendemain :D , j'ai eu droit à mon initiation
https://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=28&t=11560&start=3020
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Messagepar Arthkill le 19/12 14h45

Oui tu as surement raison les débutants doivent être énervant a la longues pour les anciens ,je vais donc suivre ton conseil et aller demander Deidara :) .
Encore merci pour tes réponses :D .
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