Douleur vers la clavicule au développé couché ?

par **Jul54** le 20/12/2011 16h02

depuis quelques temps, j'ai une douleur (voir photo) quand je fais du DC

aucun problème pour les EL, pour lever le bras etc...

ce n'est vraiment qu'au DC et ça me lance de 3-4 cm en dessous de la marque jusqu'au bout de la clavicule / quasi l'acromion (fait mal à chaud mais sans plus à froid).

J'ai mis le point blanc pour montrer où la douleur est la plus présente lors du massage avec une balle à froid

je pensais au supra vu que la douleur remonte jusqu'à la clavicule mais lors du massage, elle se trouve au niveau du trap donc je ne sais pas ...

je dois passer chez le doc dans pas longtemps mais j'aurais voulu votre avis

par **mrdeep** le 23/12/2011 14h50

Bonjour à toi , alors je vais te faire une petite série de test :
1) Tu fais comme le patient sur l'image et tu vas chercher derrière avec ta main.

2) Lors de tes premiers degrès de l'élevation latérale tu n'as pas mal tu dis ?

3)Tu t'allonges sur le ventre tu fais une abduction de tes bras , de façon à ce que l'angle entre ton bras est ton aisselle soit de 90° , et tu demandes à quelqu'un de te pousser les bras afin de les ramener vers toi , toi tu résistes contre ce mouvement.

4) Tu fais pareil que 3 sauf que là , tu prend un angle de 120° 130°.

5)Tu t'allonges sur le ventre tu fléchis au max tes bras , et tu les colles contre ton corps et tu demandes à quelqu'un d'essayer de te les décoller du corps , toi tu essayes de les maintenir.

Et tu me dis quand c'est douloureux.

par **Jul54** le 27/12/2011 23h11

sympa de s'intéresser à mon cas

aucune douleur lors des EL (faut dire aussi que je préfère les faire légère et/ou à la poulie, je ne sais pas si ça ferait mal si je les faisais lourdes...)

douleur uniquement au DC

ça se précise, il semble que ce soit deux problèmes différents:

- pour la douleur au trap (point blanc sur la photo) c'est peut-être 'une vertèbre qui a sauté ou une contracture du trap (ça tire quand je veux tourner la tête)

- pour celle qui fait mal au DC, c'est vraiment localisé et je ne sais pas si c'est l'extrémité de la clavicule ou déjà l'acromion. Quand j'appuie sur l'os (assez saillant) chez moi, c'est douloureux

j'ai fait tes tests et aucun n'est douloureux

par **Jul54** le 30/12/2011 00h33

radio de l'épaule gauche samedi 7 janvier

peut-être l'acromion selon le doc

sans le vouloir, j'ai fait craquer l'épaule hier soir en roulant sur le côté avec l'épaule en avant et ce matin ça allait légèrement mieux

par **Jul54** le 08/01/2012 00h24

bilan de la radio de ce matin:

"[...]Les clichés centrés sur l'articulation acromio-claviculaire montrent une légère disjonction de cette articulation avec de petites géodes sous-chondrales de l'extrémité externe de la clavicule ainsi que de l'acromion évoquant une arthropathie acromio-claviculaire"

y a plus qu'à voir ce que va me préscrire mon généraliste...

par **Chris J.** le 08/01/2012 10h09

j'espère que ca va aller mieux jul

Mes vidéos · par **Ripper** le 08/01/2012 12h58

Une arthropatie ça veut rien dire mec t'inquiète pas.

J'vois pas en quoi un problème d'acromion pourrait te faire avoir mal dans la zone que tu as précisé.
Ca c'est plutôt un nerf je pense.. Suffit que tu recul plus ou moins l"homoplate gauche ou que ta posture au couché ne soit pas bonne pour te coincer un nerf.

Tout cela n'est qu'évidement des suppositions de ma part

par **Jul54** le 08/01/2012 13h43

je n'ai plus mal dans la zone du point blanc, ça devait être une contracture du trap

la deuxième douleur, celle qui perdure depuis un bon mois, est bien présente au DC et c'est donc la disjonction au niveau de l'acromion et de la clavicule. C'est pas tant le terme arthropathie qui m'inquiète (quoique ma chère mère a eu de l'arthrose et une prothèse de la hanche à 34 ans) c'est les géodes.

Je me chope une disjonction alors que je n'ai pas fait de chute :wtf:

, les ligaments doivent être faiblards mais pourquoi maintenant ??? on verra ce que dit le doc

par **nico14** le 08/01/2012 16h23

j ai la meme douleur en ce moment,cela dure depuis 1 mois, mais un tout petit peu plus bas que toi , je croyais que c etait musculaire mais apparemment selon mon ostheo ,je me suis deplace une cote :eek:

,elle me la replace mardi. :confused:

par **Chris J.** le 08/01/2012 17h47

c'est la faute a tes muscle up, t'es passé de l'autre coté de la force :super_lol:

Mes vidéos · par **Ripper** le 08/01/2012 19h39

Ok Jul, j'avai mal lu

Oui c'est certainement un problème d'accromion.. ou autre on sait pas.
C'est bien de chercher du coté de ta famille.

Moi je sais que ma mère a eu de gros problème aux épaules (au labrum) et je suis sur le même chemin malheureusement. :idiot:

par **Jul54** le 14/01/2012 13h39

je reviens de chez mon doc:

les géodes sont anciennes (elles sont foncées sur la radio) donc j'ai sûrement fait une chute il y a quelques années qui est à l'origine de la disjonction et des géodes.

C'est peut-être la répétition des mouvements de muscu qui a réveillé la douleur. Pour autant, le doc ne m'a pas dit de stopper tout, la muscu m'a renforcé l'épaule mais je dois y aller doucement

Il m'a fait une lettre pour un médecin du sport, faut que je prenne rendez-vous maintenant