Bonjour à tous,
Pour 2012, j'aurais aimé changé un peu mon mode de fonctionnement à l'entrainement, et comme disait Rudy dans un podcast, il semblerait bon de "cycler" sur des exercices comme le Curl incliné par exemple .
Alors je me posé la question, peut on adapter le cycle de Marc Casabianca a d'autres exercices que le DC ?
Sinon, si vous avez quelques cycles à présenter je suis preneur
Bonne fêtes à tous