Axel78140 a écrit:La musculation ne t'aidera en rien à augmenter ton apnée.
Axel78140 a écrit:Pour améliorer ces 2 choses tu dois faire des excercices de cardio.
R. Wagner a écrit:Il y aussi moyen de diminuer l'envie de respirer pendant l'apnée si tu fais de l'hyperventilation avant
Il y aussi moyen de diminuer l'envie de respirer pendant l'apnée si tu fais de l'hyperventilation avant. (Il me semble que la diminution de la pression artérielle en CO2 inhibe l'activité de certains neurones du bulbe rachidien qui régulent la respiration).
60/sec à 38/sec
Kaspar a écrit:La muscu classique n'a strictement aucun intérêt en freedriving et se mettre en apnée à la suite d'un exercice qui te met en dette d'oxygène est foncièrement stupide car dangereux (c'est le meilleur moyen pour te provoquer une syncope)!
Orphée a écrit:60/sec à 38/sec
tu veux dire 60/min ^^ ?
je viens de tester je suis à 68/min vivement que je m'y remette !
se mettre en apnée à la suite d'un exercice qui te met en dette d'oxygène est foncièrement stupide car dangereux (c'est le meilleur moyen pour te provoquer une syncope)
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