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Suppléments santé ?

Messagepar Low le 08/01 12h02

Salut,

Une petite question/suggestion éventuellement pour la boutique SuperPhysique, est-ce-que vous allez inclure des compléments alimentaires orienté "santé" dans la boutique, à savoir ce que Julien conseil dans son livre :

- Vitamine B1, B6, B9
- Vitamine C
- Vitamine E
- Vitamine D
- Citrate de Magnésium
- Oméga 3
- Zinc (éventuellement)

Je ne sais pas si c'est facile ou non pour vous et surtout si c'est possible ? en tout cas ça permettrait encore une fois de faire vraiment le tri sur le net et d'avoir les meilleurs suppléments orientés santé de trié et d'être sur de nos choix :)

PS : Julien si il y a un soucis par rapport a la liste que j'ai fait des suppléments que tu conseils dans ton livre dit le moi et je supprimerais directement.
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Messagepar Julien V. le 08/01 13h45

Pas de problème, ce sont vos besoins individuels.
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Messagepar Low le 08/01 14h13

A vrai dire, je ne sais pas encore quels sont mes besoins individuels parmi cette liste qui, il me semble, est celle des suppléments que vous conseillez dans votre livre.

Je n'ai pas vraiment trouver la façon de "choisir" ou plutôt de sélectionner ce dont j'ai besoin ou non, il suffirait d'une prise de sang qui met en évidence tous les sels et vitamines afin de repérer ou sont les carences et de choisir uniquement ceux qui sont utiles ?

Parce que mis a part les oméga 3 dont je sais que tout le monde en a besoin, il est très difficile de savoir et donc d'acheter ce dont on a réellement besoin comme suppléments.
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Messagepar Julien V. le 08/01 15h03

Pourtant j'explique dans le livre comment savoir ce dont on a besoin, il suffit de lire le chapitre en conjonction avec les premiers chapitres sur les bases (vitamines, minéraux, etc).
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Messagepar Rudy le 08/01 17h06

Normalement, ca doit arriver :)
J'attends la réponse du fournisseur que j'ai demandé. :idiot:
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Messagepar SuperBrother le 08/01 18h44

Très bonne nouvelle alors et je serai l'un de vos premiers clients !
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Messagepar Low le 08/01 21h46

Idem, je ne savais pas trop ou commandé, je vais attendre vos conseils !

@Julien : Tu parle de la page 110 a 118 ? Si oui, les suppléments que tu conseils correspondent donc bien a la liste que j'ai noté dans le premier post si on veut "tout" prendre (dans le sens tout ce que tu conseil comme suppléments "santé") ?
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Messagepar Julien V. le 09/01 02h19

Non, ce sont ce que vous avez repéré en fonction de votre alimentation et mode de vie mais pour quelqu'un d'autre il peut être utile de prendre d'autres compléments mentionnés.
Il y a aussi les pages 30 à 32 et le chapitre sur le végétarisme qui expose des besoins différents.
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Messagepar Low le 10/01 22h28

Autant pour moi.

Je commence dés demain la supplémentation en vitamine C (500m/jour) et en vitamine D (4200 UI/jour).
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