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Deltoïde postérieur qui travaille aux élévations frontales ?

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Deltoïde postérieur qui travaille aux élévations frontales ?

Messagepar kisscool le 13/01/2012 00h11

bonjour a tous et meilleurs vœux

Une petite aide s'il vous plait

Quand je pratique ces exercices pour le faisceau antérieur que ce soit :
les élévations frontales avec haltères
ou les élévations frontales avec une barre

je ressens bien le deltoïde antérieur mais également un travail important au niveau de l'arriere de l’épaule je pense que c'est le faisceau postérieur qui bosse en parallèle mais je n'en suis pas sur.
je ressens enormement la portion a l’arrière de l'epaule, ça brule !

je voudrais savoir si c'est bien ce muscle qui est également sollicité ou si je ne suis pas en train de me bousiller quelque chose.( je précise que je suis bien échauffé)

merci beaucoup pour votre réponse
kisscool
 
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Deltoïde postérieur qui travaille aux élévations frontales ?

Messagepar nico14 le 13/01/2012 14h23

PATIENCE,PERSEVERANCE,INTENSITE
doucement mais surement
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Deltoïde postérieur qui travaille aux élévations frontales ?

Messagepar kisscool le 15/01/2012 16h10

j'ai deja consulté cette page mais je n'ai pas trouvé la réponse a ma question
voila pourquoi j'ai posté ce message

bref tant pis merci et désolé de vous avoir dérangé
kisscool
 
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