Skydark : Photos et Vidéos

Youtube. · par **Kent** le 17/11/2012 17h08

Sacré jambons Sky !

C'est le full squat ça :idiot:

!

par **skydark** le 17/11/2012 18h33

Merci les mecs

Oui franchement je pense vraiment que le full squat y est pour beaucoup

par **Tyson Mike** le 17/11/2012 23h33

C'est la position qui te donne cette impression Taji.
Bonne découpe sur le haut du corps et de bonnes cuisses en effet!
Tu fais quoi comme job pour t'empecher de faire une PDM?

par **Morgan63** le 18/11/2012 00h18

Strip-teaser

par **Adrien182** le 18/11/2012 00h21

A la fin je sais même plus si c'est vrai ou non :lol:

par **Morgan63** le 18/11/2012 00h45

par **Tyson Mike** le 18/11/2012 01h16

@Adrien: D'où ma question!

par **skydark** le 18/11/2012 07h53

Non non c'est vrai. En outre de ma thèse à l'hôpital, je travaille en boîte de nuit pour effectivement faire le strip teaser. Du coup la PDM est assez mal vue :super_lol:

par **RiMa** le 18/11/2012 08h39

hey ! Mais c'est que ca devient vraiment bien tes cuissots

!

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 21/11/2012 17h53

bien le physique et de bonne cannes !!! plus sec des abdos que moi :super_lol:

par **Sakara** le 21/11/2012 18h42

Belle evo

par **skydark** le 22/11/2012 13h03

bodyman35 a écrit:bien le physique et de bonne cannes !!! plus sec des abdos que moi

Merci Bruno, un jour quand je voudrais forcer je leur ferait prendre des RTT

Merci Rima et Sakara

par **skydark** le 28/11/2012 18h18

Vidéo du petit concours d'hier soir. J'ai fait 63 reps (Paul sur la vidéo)

(Video que Rima connait bien désormais :super_lol:

)

par **darksim58** le 28/11/2012 18h26

C'est sympa comme défi!

par **kaiv** le 28/11/2012 21h16

Je suis d'accord avec Dark c'est vachement sympa

.

par **Adrien182** le 28/11/2012 22h42

J'aime bien le principe car c'est équitable et tout le monde peut participer

Par contre j'ai pas compris vous additioné vos reps au couché et aux tractions ?

par **jojo74** le 28/11/2012 23h22

T'as pas choisi la prise la plus simple pour les tractions aussi, belle perfs, je testerais un jour pour voir ce que je donne.
Le type à 120 kilos a du en baver pour les tractions.

par **skydark** le 29/11/2012 00h34

Adrien182 a écrit:Par contre j'ai pas compris vous additioné vos reps au couché et aux tractions ?

Oui tout à fait c'est ça

jojo74 a écrit:T'as pas choisi la prise la plus simple pour les tractions aussi, belle perfs, je testerais un jour pour voir ce que je donne.
Le type à 120 kilos a du en baver pour les tractions.

Au fait on devait faire ça en pronation. Partant de là, je me suis dit que plus je prenais large et moins j'aurais de chemin à parcourir. Le mec a quand même enchaîné 20 reps d'un coup :eek:

par **jojo74** le 29/11/2012 10h41

Ah oui assez fort le type.
Pour les tractions c'est clair que plus large vaut moins de distance, mais c'est pas forcément significatif de meilleur performance, comme pour le couché, le DM, faut choisir l'écartement ou tu es le plus fort, après cela dépend fortement de comment tu t'entraines, si tu as l'habitude de les faire larges cf Brad, c'est fort possible que tu deviennes plus à l'aise dans cette prise.

par **RiMa** le 17/12/2012 09h33

Avant, j'avais qu'une envie, c'est de me réincarner en quadriceps.

Maintenant, je veux me réincarner en skydark!

par **skydark** le 17/12/2012 10h56

Loooooool Roh carrément. Pour le coup, je metterais des photos qui je pense vous feront plutôt rire dans l'aprem

par **skydark** le 17/12/2012 12h24

Voilà voilà le mode relâché lol :lol:

par **chest83** le 17/12/2012 12h51

Aaaaa ! Tu as du succès !!! :cool:

par **Rolvate'ska** le 17/12/2012 12h59

Looool s'koi ce déguisement avec ton vieu boxer grave moulant la ... La gaypride est déjà passer pourtant O_o

par **skydark** le 17/12/2012 13h15

Je savais que ça te plairait. C'était un déguisement de pirate lol enfin ce qu'il en reste en tout cas

par **Morgan63** le 17/12/2012 14h01

T'es un tueur mec !

par **darksim58** le 17/12/2012 14h20

sex notre sky

par **RiMa** le 17/12/2012 15h54

un déguisement de pirate

Un pirate à poil.

par **skydark** le 17/12/2012 16h01

Et encore je montre pas mon crochet :idiot:

par **Adrien182** le 17/12/2012 16h49

Enorme

par **Rolvate'ska** le 17/12/2012 20h37

Faut dire que le boxer est tellement moulant qu'on devine le crochet d'enfant qui y'a derrière ...

Ps : j'aime bien te charier mon gros

par **Brad M.** le 17/12/2012 22h30

Honte sur moi.. Je ne suis jamais venu ici !!

T'as un sacré physique poulet !!! Je ne vois que je ne suis pas le seul à faire des extra ^^

par **Jeremy B.** le 18/12/2012 14h00

Énorme sky !

par **skydark** le 18/12/2012 16h03

Rolvate'ska a écrit:Faut dire que le boxer est tellement moulant qu'on devine le crochet d'enfant qui y'a derrière ...

Ps : j'aime bien te charier mon gros

Petit coquin, tu n'as pas pu t'empêcher de regarder hein? Ca ne m'étonne pas.

Merci les mecs et ne vous inquiétez pas, c'était pour vous faire marrer cette photo, la prochaine fois ce sera des photos "normales)

par **Rolvate'ska** le 18/12/2012 17h46

Plus serieusement ça te fait de sacré pec, tu avais claquer quelque pompe avant ou même pas ?

par **jojo74** le 18/12/2012 19h30

skydark a écrit:Et encore je montre pas mon crochet

Je kifferais faire ton job en extra!!!!

par **skydark** le 19/12/2012 11h53

Rolvate'ska a écrit:Plus serieusement ça te fait de sacré pec, tu avais claquer quelque pompe avant ou même pas ?

La photo est prise en fin de soirée (5h). Je ne vais pas vous mentir et faire le mec, voilà comment je procède:

Vers 2h avant mon deuxième passage sur podium, je prends 2gr d'AAKG avant de faire un circuit training avec des élastique:

-20 pompes
-20 curl
-20 extensions
-20 EL
-20 abdos

Le tout 4-5 fois sans récup'. DU coup je suis légèrement congestionné ensuite lol

par **Morgan63** le 19/12/2012 12h01

skydark a écrit:
Rolvate'ska a écrit:Plus serieusement ça te fait de sacré pec, tu avais claquer quelque pompe avant ou même pas ?

La photo est prise en fin de soirée (5h). Je ne vais pas vous mentir et faire le mec, voilà comment je procède:

Vers 2h avant mon deuxième passage sur podium, je prends 2gr d'AAKG avant de faire un circuit training avec des élastique:

-20 pompes
-20 curl
-20 extensions
-20 EL
-20 abdos

Le tout 4-5 fois sans récup'. DU coup je suis légèrement congestionné ensuite lol

Ça se comprend :cool: