skydark a écrit:Merci les mecs . Si vous voulez je peux détailler la progression que je fais pour le human flag. En ce moment, je m'intéresse à tous ces mouvements de barhitting human flag, planche, traction une main...d'autant plus que les beaux jours arrivent et qu'il sera plus qu'agréable de faire le keke sur les barres a la plage et dans les parcs :
Kent a écrit:Après Skydark, te détruit pas non plus pour le "défi", comme on a dit on fait pas vraiment ça pour battre les autres mais pour battre ses propres objectifs.
skydark a écrit:Kent a écrit:Après Skydark, te détruit pas non plus pour le "défi", comme on a dit on fait pas vraiment ça pour battre les autres mais pour battre ses propres objectifs.
100% d'accord. Là je l'ai fait car je sentais que je pouvais le faire. Je vais rebosser et travailler la technique d'un vrai soulevé de terre et après on verra ce que je peux ou ne peux pas faire
Math. a écrit:A mon avis, tu bénéficierais du SDT jambes tendues avec charges "légères" (selon ton niveau) en te concentrant parfaitement sur la contraction des fessiers et en maintenant le dos bien droit (filme-toi pour être sûr).
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