Idrile : Photos et Vidéos

par **MatiaZ** le 08/11/2012 23h47

Bravo Idrile pour ton courage et ta détermination

par **ZeKiwi** le 09/11/2012 10h35

Vu tes premiers progrès pour le dos, je suis impatiente de voir tes nouvelles photos

ça fait plaisir de voir d'autres filles qui font de la muscu, on est pas beaucoup dans ma salle

par **Deevila** le 09/11/2012 10h38

+1 j'ai l'impression aussi d'être la seule fille qui vient aussi régulièrement.. :s

par **Untilthen** le 09/11/2012 16h08

Tu me parles de progrès rapide mais toi aussi ! Surtout au niveau de la sangle abdominale. J'en reviens pas. Bravo ! On voit que tu es motivée je ne doute pas de ta futur réussite dans le monde du muscle !

Je voulais surtout avoir un physique athlétique, qu'on se dise quand on me voit, que je suis pas n'importe quelle fille qui se laisse aller...

j'aime soulever des poids, pousser, me sentir forte !

Comme je te comprends ! Fiou, ça me donne envie d'aller à la salle -deux jours que j'y suis pas allé ! C'est pas bien !-

En tout cas belle évolution , continues comme ça !

par **Idrile** le 11/11/2012 00h24

voilà des photos récentes.. bon l'éclairage est pas top !

par **Kurt96** le 11/11/2012 00h28

Pour moi, le BF est idéal

par **Idrile** le 11/11/2012 00h30

oh non j'ai encore une petite couche sur le ventre qui doit disparaitre :cry:

!

par **Adrien182** le 11/11/2012 12h03

T'as bien mincis :cool:

par **sebinou91** le 11/11/2012 12h20

Sympa le bas des abdos :cool:

par **musclusbicepsus** le 11/11/2012 12h41

Magnifique ton "V" en bas des abdos !

Félicitations pour tes progrès !

par **Idrile** le 11/11/2012 14h18

Merci !!

par **darksim58** le 11/11/2012 15h18

Tu progresses bien! :cool:

continue

par **Deevila** le 11/11/2012 22h25

Bravo Idrile on voit les progrès et surtout au niveau des abdos, (comparé aux premières photos)... Bravo encore une fois...!!

par **Idrile** le 13/11/2012 20h37

petite photo prise ce matin, pour illuster le bout de gras qu'il me reste à perdre au ventre ! (grr !)

par **skaz** le 13/11/2012 21h20

T'es sur la bonne voie ne t'inquiètes pas, ça viendra vite

par **Adrien182** le 13/11/2012 21h34

T'y es presque ! Lache rien :cool:

par **Deevila** le 13/11/2012 21h39

On voit les abdos qui se forment quand même comparé à avant... Je trouve que tu progresses vite tu es sur la bonne voie... :cool:

par **Idrile** le 13/11/2012 22h16

merci pour vos commentaires encourageants !! personnellement j'ai l'impression de ne pas progresser en fait ^^ j'ai l'impression d'avoir tjs la même bouée qu'au début !

par **Kurt96** le 13/11/2012 23h42

Je trouve pas super flagrant comme "tare" . Dsl, mais je vois rien de genant.

par **Untilthen** le 16/11/2012 06h15

On voit les abdos qui se forment quand même comparé à avant... Je trouve que tu progresses vite tu es sur la bonne voie...

Tout à fait d'accord avec Deevila. Tu progresses vachement vite et ce "V" ouah :eek:

. Je suis scotché. Ton dos est très beau également

Continue à poster des photos, les résultats sont au rendez-vous, y'a pas de doute ! Bravo !

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 17/11/2012 14h15

belle progression !!! ca fait plaisir de voir des filles aussi motiver que des mecs !!! le pbm c que vous etes tellement rare dans nos salles !!! jparle de fille qui sont motivé et pas qui se croivent au café en train de raconter leur vie lol mdrrr

on connais les filles .... ^^ allez :arrow:

bonne continuation

par **Idrile** le 25/03/2013 12h11

Voilà un moment que je n'ai rien posté... mais je continue l'entrainement avec patience ! Voilà quelques clichés réalisés ce week end

par **Idrile** le 25/03/2013 12h17

et voilà ce que ca donne sans lumière particulière

par **Adrien182** le 25/03/2013 12h23

Chapeau !

par **Bruno B** le 25/03/2013 12h50

Félicitation tu à de tres jolie resulta, ne lache rien continue comme ça.
Tu à commencé il à combien de temps?

par **Idrile** le 25/03/2013 21h15

Merci Adrien et Bruno !

J'ai commencé 6 mois avant mon premier post, donc ca fait déjà 1 an et demi !
Au début j'étais surtout motivée et je travaillais surtout le haut du corps ; pec, bras.
Les abdos je les fais vraiment depuis pas longtemps, ca fait 6 mois
Pareil pour les jambes et les fessiers, j'ai eu un choque en me voyant de dos il y a quelques temps ^^ donc ca fait vraiment 2 mois que je travaille bien les jambes

par **Bruno B** le 26/03/2013 00h33

de rien c'est sincère.
et bas tu doit avoir une bonne génétique car tu progresse vite :-)
Et avant tu avait jamais fait de sport?

par **Orklifter** le 27/03/2013 18h33

Les photos en noir et blanc on dirait de la publicité pour Aubade

)

Sinon, très belle progression et des efforts bien récompensés !

par **Rolvate'ska** le 03/04/2013 14h36

Très impréssionant les résultat !

Encore 1 ou 2 ans et tu deviens model bikini

par **Idrile** le 08/04/2013 21h44

Rolvate'ska ---> Un an ?? ou 2??? olala mais c'est trop long vue d'ici ! Mais bon si c'est pour arriver à un super niveau bikini ca me va

Bruno : Avant ca faisait 3 ans que je faisais plus de sport; j'avais fait de la natation pendant 6 ans, mais rien de bien intense :super_lol:

par **Adrien182** le 08/04/2013 23h36

Un an ou 2 c'est rien

Si je pouvais avoir un niveau fitness IFBB dans ce laps de temps je serais bien content...mais c'est ce que je compte faire !

http://www.youtube.com/user/inspby · par **deanie** le 12/04/2013 07h22

Super, beaux progrès, belle silhouette! Du bon travail!!!

par **mgberenice87** le 13/04/2013 21h43

Bravo, bien les abdos

Bonne base, et les photos, c'est super sexy!!!!

par **darksim58** le 15/04/2013 17h21

Bon résultats Idrile!

par **RiMa** le 01/05/2013 09h48

La progression entre la première photo et la dernière au niveau de la région abdominale est bluffante !
Félicitations !

par **mgberenice87** le 07/05/2013 17h25

je viens de regarder toute ton évolution et c'est vraiment super bien

c'est du bon travail et tu vois ça m'inspire aussi pour atteindre mon propre objectif!!

Vraiment Bravo

par **Quentin66** le 11/07/2014 21h08

La perfection a maintenant un nom, Idrile !
Un physique de rêve qui colle bien avec le nom de ce forum !
Bonne continuation a toi, je pense que tu motives pas mal de femmes !

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