par Idrile le 08/11/2012 23h34
Pop', désolée de pas avoir répondu plus tôt ! j'avais commencé à répondre il y a longtemps, mais entre temps ça m'était sorti de la tête !
A la base ce qui m'a motivée, c'est quand j'ai réalisé que j'avais des "ailes de poulets" aux bras, la peau qui se balancait... j'ai toujours trouvé ça horrible, et mon but premier était de m'affermir les bras. Et puis bien sûr le ventre. J'ai réalisé que si j'étais déjà comme ca à 20 ans, ca allait devenir catastrophique d'ici quelques années, alors ça m'a fait peur... la peur du vieillissement.
Je voulais surtout avoir un physique athlétique, qu'on se dise quand on me voit, que je suis pas n'importe quelle fille qui se laisse aller...
Avant je faisais de la natation en club, une fois par semaine, rien de fabuleux mais j'avais quand même un peu d'épaule et de dos justement. C'est d'ailleurs quand j'ai réalisé que je n'avais plus aucun muscle aux épaules que mon physique m'a alarmée.
J'aime aller à la salle, avoir mon programme, j'aime soulever des poids, pousser, me sentir forte ! Et puis surtout mon petit plaisir, c'est quand des mecs qui débutent à la muscu prennent les mêmes poids que moi.. je trouve ça tellement jouissif ! il y a aussi le fait de voir les mêmes têtes, c'est comme une autre vie à côté de la fac, rien à voir ! J'aime aussi mettre mes tenues de sports ... enfin j'adore aller à la salle
Je regarde l'évolution sur la balance, mais pas beaucoup, parce que je suis à 60 kilos, mais je me dis que si j'étais comme avant, sans ma masse musculaire, je devrai peser moins alors ca me réconforte dans un sens ! c'est un peu bizarre, mais c'est pour me dire que je sèche quand même, puisque je n'ai pas vraiment de comparaison possible.
Je regarde surtout l'évolution dans le miroir mais ce qui me maintient motivée, c'est de regarder des fitness modèles, de rêver !
Pour ce qui est de la diète c'est un peu dur, je vis encore chez mes parents, et ma mère fait des repas avec sauce etc.. et les tentations sont nombreuses, mais je résiste plutôt bien. j'essaye de lui demander d'éviter les sucres lents le soir. Mais c'est sur que je n'ai pas une diète idéale, je me dis que je le ferai quand je vivrai chez moi, que si je me maintiens comme ça et que j'arrive à sécher encore un peu ca sera pas si mal avec tant de tentations !
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Idrile le 11/11/2012 12h41, édité 3 fois.