Lors de l'éxecution des tractions verticales en pronation, est-il INDISPENSABLE de les éxecuter à amplitude maximale? (sans parler de tendre complètement les bras) Ou bien ne faire que la moitié haute ou la moitié basse reste tout de même efficace pour la prise de volume, la largeur du dos? (si on a des douleurs en partie basse par exemple...)
merci