Disons que j'en profite pour me mettre en condition.
Pour le SDT JT non pas vraiment de galère après, étant donner les charges pour le moment ça reste normal.
je verrais quand j'aurais des charges d'homme !
Oui je vais faire très attention à la douleur car ça serais con une petite déchirure des le retour...
Après je pense pas, je pense que c'est plutôt une petite douleur de mobiliter car après le squat elle pars,
j'ai des courbatures encore énorme aux pec et tri !
J'en profite pour dire que ça fait un petit moment que je me déplace à mon lieux de travail seulement en vélo donc 2x 15min mini par jours, faut muscler le cœur aussi

Puis ça fait mon cardio.