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Le sport augmente le taux de testostérone et la fertilité

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Le sport augmente le taux de testostérone et la fertilité

Messagepar Invite le 24/01/2012 03h57

Certains cherchent un supplément pour augmenter le taux de testostérone : la salle de sport est un bon moyen.

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Messagepar Wanet le 24/01/2012 14h58

Tiens j'aurais cru le contraire, surtout pour notre sport où la testostérone est utilisée pour le muscle...
J'avais fait un test de fertilité assez mauvais une fois après une semaine d'entraînement soutenu...
Bon, ça ne m'a pas empêché d'avoir un enfant peu de temps après mais bon...
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Messagepar Invite le 24/01/2012 15h04

Ça concerne effectivement plutôt les entraînements bien construits. Le surentraînement aura plutôt les effets inverses.
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Messagepar Wanet le 24/01/2012 15h06

Ok, donc si on se base sur un entraînement 4 fois par semaine sur 1h15 à chaque fois, ça devrait être positif.
Après le paramètre récupération (et capacité de récupération) peut jouer aussi.

Merci en tout cas pour cet n-ième article toujours aussi intéressant ;)
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Messagepar Invite le 24/01/2012 15h06

Wanet a écrit:Ok, donc si on se base sur un entraînement 4 fois par semaine sur 1h15 à chaque fois, ça devrait être positif.
Après le paramètre récupération (et capacité de récupération) peut jouer aussi.


Oui et oui. :)
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Messagepar R. Wagner le 25/01/2012 17h27

Gromit a écrit:Certains cherchent un supplément pour augmenter le taux de testostérone : la salle de sport est un bon moyen.



L'article manque cruellement de rigueur scientifique pour moi.

Je ne vois pas comment on peut dire avec cette étude que le sport augmente le taux de testostérone et la fertilité étant donné que 2 groupes distincts ont été comparés (sportifs vs sédentaires) au lieu de faire varier un paramètre (obliger les gens à faire du sport) dans un groupe de sédentaires. D'ailleurs les auteurs ont bien écrit dans la discussion "might":

Thus, it
seems plausible that, as a consequence, moderate exercise might exert a positive eVect on semen production as well since semen production is greatly dependent on an adequate hormonal environment


Au final les auteurs considèrent cela seulement comme une hypothèse :
In conclusion, we deem possible that exercising at a moderate pace may result in a more proper environment for the sperm production processes.
R. Wagner
 
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Messagepar Invite le 25/01/2012 17h44

Je suis d'accord.
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Messagepar bastmaster666 le 30/01/2012 21h53

Et ça augmente la libido non? Parce que c'est un peut mon cas les jours off. :idiot:
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Messagepar Invite le 30/01/2012 22h13

C'était un peu le sujet du podcast 1 sur mon site.
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