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Mr Monk : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Mr Monk le 25/01 22h11

Shooting du 25.01.12 :

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Vous noterez mon magnifique bronzage naturel :cool: :D
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Messagepar Steph3000 le 25/01 22h47

les jambes?
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Messagepar Mr Monk le 25/01 23h33

Les jambes viendront, j'ai fais ce shooting "à l'arrache".
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Messagepar taji le 26/01 01h00

EDIT: pas vu le training log, au temps pour moi.(met un lien)

Bon physique sinon :!:

(Steph, les gens vont finir par croire que t'es un fétichiste des jambes :idiot: )
(Bien que je comprend le sens de ta question)
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Messagepar Mr Monk le 26/01 09h16

Je les ai mis en signature ;)
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Messagepar Hadou le 27/01 21h44

Un petit récap de ton parcours?
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Messagepar Jeremy B. le 27/01 21h57

taji a écrit:(Steph, les gens vont finir par croire que t'es un fétichiste des jambes :idiot: )


Croire ? Non maintenant j'en suis sûr, la plupart de ses commentaires sur les photos c'est : "et les jambes ?" Systématiquement, ça devient ridicule.

A part ça, bon physique Monk, le dos rend bien :cool:
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Messagepar Mr Monk le 27/01 22h07

merci jeremy
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Messagepar SanKombin le 27/01 22h13

Super ligne ;)
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Messagepar Mr Monk le 27/01 22h27

merci SanKombin :D
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Messagepar Mr Monk le 07/02 12h28

J'ai fais mon taux de graisse hier, il est de 7,7%
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Messagepar Steph3000 le 07/02 13h46

Jeremy B. a écrit:
taji a écrit:(Steph, les gens vont finir par croire que t'es un fétichiste des jambes :idiot: )


Croire ? Non maintenant j'en suis sûr, la plupart de ses commentaires sur les photos c'est : "et les jambes ?" Systématiquement, ça devient ridicule.

A part ça, bon physique Monk, le dos rend bien :cool:


Fétichiste des jambes ? :idiot:

On est sur un forum de musculation, pas sur étéplage.org, donc il parait normal de muscler tout son corps et donc de faire un log photo avec les photos du haut ET les photos des jambes ! ...
Sinon comment donner des conseils ou juger de l'équilibre du physique en ayant que la moitié des photos ?
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Messagepar taji le 07/02 13h52

Lis ma deuxième phrase entre parenthèse :)

Sinon, je doute que tu sois à 7% de BF Monk. Ne pas trop(du tout) se fié aux balances ^^
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Messagepar Mr Monk le 07/02 17h43

bah à ma salle, ils ont un appareil pour. je l'ai refais par le calcul sous différente méthode, je tombe a 8% donc je suis tenté de dire que la machine n'est pas trés loin du résultat...
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Messagepar Steph3000 le 07/02 17h52

7% c'est pas trop possible, tu serais bien plus sec et veineux
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Messagepar Ragnarokr le 07/02 18h27

Pareil, je doute un peu que tu sois à 7 ou 8%, la machine ne doit pas bien fonctionner.
Tu peux comparer là: https://www.superphysique.org/articles/t ... sse_grasse

Mais ça ne change rien, t'as un bon physique :)
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Messagepar skaz le 07/02 19h05

C'est un peux une connerie tous ces pourcentages... ne te fie pas à ça ;)
La perfection n'est atteignable que par la répétition
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=15698
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Messagepar bastien402 le 08/02 08h47

+1 tres difficile de savoir son taux de masse grasse pour moi on l'estime on ne le mesure pas (du moins precisement ) ;)
au passage physique sympa continu tes sur la bonne voie :D
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Messagepar Patrick H. le 08/02 09h02

Ca se voit qu'il est sec, la lumière ne le met pas à son avantage.

8-10% ça ne me surprend pas.
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Messagepar cedric0102 le 08/02 11h32

physique très propre :)
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Messagepar Mr Monk le 08/02 20h59

Patrick H. a écrit:Ca se voit qu'il est sec, la lumière ne le met pas à son avantage.

8-10% ça ne me surprend pas.


J'avoue que je suis surexposé à la lumière
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Messagepar Alban le 08/02 21h27

Patrick H. a écrit:8-10% ça ne me surprend pas.

Sans vouloir jouer les casse-bonbons.... il faut être honnête et essayer d'être onjectif.

Vu la définition du triceps de côté, vu qu'on ne voit pas le brachial, vu ce qu'il y a sur les hanches, c'est plus près (voire au delà, mais d'un epsilon) de 10 %.

Pour se faire un meilleure idée il faudrait voir une photo relaché et bras pas en l'air de dos, et les cuisses / mollets de face et profil.

De toute façon, cela ne sert à rien de savoir quel est son taux de gras, et de plus la seule façon de le déterminer sans ambiguité est l'autopsie (ou alors avec une bonne précision les méthodes à rayons X, DEXA, plus fun que l'autopsie quand même ;)).

ps : je suis fan de Monk, la série ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Mr Monk le 08/02 21h45

mdr tu n’étais pas obligé de le mettre si petit ton PS ^^
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Messagepar Mr Monk le 14/02 09h49

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Messagepar Mr Monk le 15/02 20h56

cette photo fait fureur apparemment :P
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