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Barre olympique et disques standards

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Barre olympique et disques standards

Messagepar Fred le 09/10/2003 19h43

Question un peu con, mais je me lance!

Voilà j'ai 160 kilos de disques standards, et je compte en racheter encore d'ici peu!

Les diques olympiques ne m'intéressent pas, parce qu'au double du prix des disques standards c'est une véritable arnaque pour pigeons!!! :mad:

Le problème, c'est que les barres standards supportent théoriquement pas plus de 160 kilos :rolleyes: , donc le choix d'une barre plus costaude s'impose, malheuresement dans ce cas là il n'y a que des barres olympiques de disponible!

Ma question: En dévissant les deux extrémités de 50mm sur la barre olympique, peut on mettre des disques standards??Je voudrais surtout savoir si quelqu'un l'a déja essayé, et si ça marche? A priori oui, d'après ce qu'on m'avait dit dans une salle, mais bon je préfère avoir confirmation. Sinon je serais le premier a le faire..
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Messagepar Sébastien le 09/10/2003 20h05

Fred a écrit:Le problème, c'est que les barres standards supportent théoriquement pas plus de 160 kilos :rolleyes:

T'es sérieux ?!
Je demande ça parce que moi je charge avec 80 kg de chaque côté pour faire du Squat sur une barre "standard" de 2m, donc cette charge "théorique" est atteinte :(
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Messagepar Fabrice SP le 09/10/2003 20h07

Je répond à côté : Sebastien utilise une barre classique de 2 mètre pour son SQT, il dépasse les 200 kg de charge, et la barre est encore là !
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Messagepar Sébastien le 09/10/2003 20h28

Ben oais, elle a pas encore craqué et je suis encore en vie :p
Faut quand même une énorme pression, ne serait-ce pour plier la barre.. alors pour la fendre .. :p
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Messagepar Fyoros le 09/10/2003 20h50

Alors petite réponse concernant les barres, j'en avais déjà parlé sur mon log mais j'aurais dû créer un topic....
Il semblerait que les barres décathlon supporte un maxi théorique de 160kg, du moins c'est ce qui est écrit sur leur site.
Par contre j'ai acheté récemment une barre go sport 2m (les fameuses nouvelles, avec bagues)...et pas moyen de connaitre les capacités maximales...Bref j'ai téléphoné au siège et les barres sont garanties pour monter jusqu'à 210kg...Pas besoin donc de matos olympique (les disques coûtent même 3 fois plus chers!!!!!) jusqu'à cette limite....
Par contre petite question que je me pose: 210kg c'est très bien mais est en dynamique ou en statique? Car en dynamique on peut reposer violamment la barre chargée à bloc sur les taquets et ainsi augmenter fictivement considérablement la charge......
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Messagepar Stardust le 09/10/2003 21h05

Ne vous inquièter pas.

Il existe un coéfficient de sécurité. Par exemple dans le matériel de levage il est de 6. Pour le déterminer il suffit de prendre sur une chaine de fabrication une dizaine de mousquetons, et de tirer dessus jusqu'a ce que celui ci cède.

Si sur la dizaine de mousquetons testés ils ont cassés (en moyenne) vers 6000 Kg, il suffit de diviser par 6 et d'incrire sur les mousquetons sortant de cette chaine de fabrication 1000 Kg.

Pour les pressions le coef est de 1.5, cela dépend aussi si la pression est hydrolique ou si c'est de l'air).

Pour vos barre, je ne sait pas quel est le coef (probablement de 1.5 vu que ce n'est pas du matériel de sécurité).

Le seul problème qui peut exister, c'est d'avoir une barre avec une paille ou une bulle d'air, qui diminuerait sa résistance (Les barres ne sont pas radiographiés pour déterminer les vices de fabrications).

A vous d'envoyer un petit mail au fabricant de vos barre pour savoir quel est le coef de celle ci. ;)
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Messagepar Lpgiraud le 10/10/2003 13h16

Je confirme completement ce que dit stardust.
Les calculs de résistance de matériaux utilisent des coefficients de sécurité de 1 à 10 ( 1 pour des protos ou la performance ultime est recherchée, 10 pour les appareils déstinés aux personnes ( cables d'ascenceurs....).

Pour la barre de 2 m utilisée par le public, je pense que le coeff est meme supérieur à 1.5.

En ce qui concerne le probleme de Fyoros: Lors du travail classique , la barre est sollicitée en flexion et c'est sur cette base que les calculs doivent etre faits.
Quand tu reposes la barre sur les taquets , c' est ton taquet qui va etre sollicitté en compression et cisaillement.
Donc si qq chose doit lacher c'est le taquet.

Bref messieurs, vous pouvez augmenter vos charges sans hésitations, et si vous avez encore des doutes vous pouvez faire comme moi: Avoir des maxis à 60kg.
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Messagepar Sébastien le 10/10/2003 13h34

Lpgiraud a écrit:compression et cisaillement.

C'est des mots que je n'ai plus entendus depuis mes derniers cours en résistance des matériaux :D
Ca fait bizzare de relire ça, héhéhé
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Messagepar Fyoros le 10/10/2003 19h11

Bon bon alors allons-y et chargeons nos barres....Y'a quand même un truc qui m'étonne...en bricolant mon banc de DC hier je me suis aperçu que la barre de sélection (sur laquelle repose le dossier, en outre cette même barre qui sert à utiliser le banc en incliné ou décliné) était bien tordu...certainement dû au dernier statique à 188kg....Pourtant le banc est prévu pour monter à 600 lbs avec le lifteur.... or 67kg + 188kg=255kilos, ça aurait dû passer sans encombre....
Je fais quoi alors? Je teste du statique à 250kg et je vois si ça casse? :D
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Messagepar Jm O le 01/04/2006 21h13

Alors Fred, qu'as-tu fais pour finir ?
Je suis dans le même cas que toi il y a 3 ans !
Y'a personne qui utilise une barre olympique en ayant dévissé les manchons ?
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Messagepar Guen le 02/04/2006 02h16

Il a vendu ses poids depuis belle lurette.
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Messagepar Phil88 le 02/04/2006 03h30

Fyoros a écrit:Bon bon alors allons-y et chargeons nos barres....Y'a quand même un truc qui m'étonne...en bricolant mon banc de DC hier je me suis aperçu que la barre de sélection (sur laquelle repose le dossier, en outre cette même barre qui sert à utiliser le banc en incliné ou décliné) était bien tordu...certainement dû au dernier statique à 188kg....Pourtant le banc est prévu pour monter à 600 lbs avec le lifteur.... or 67kg + 188kg=255kilos, ça aurait dû passer sans encombre....
Je fais quoi alors? Je teste du statique à 250kg et je vois si ça casse? :D


deux ou trois petite soudures au bon endroit et le problème est règlé :cool:
Si une personne a l'air intelligente avant quelle n'ouvre la bouche c'est parce que la vitesse de la lumière est plus élevé que celle du son.
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Messagepar Fredironman le 05/04/2006 02h45

mon pere courrait avec 180 kg(pas vite...il pesait 64 kg à l'époque pour 1,83 m un maigrichon extreme c'est presque impossible à y penses mais bon) sur les épaules quand y'étais jeune(quelle idée...) pis y'a jamais cassé de barre pis ya marché avec plus de 300 kg pis il l'a pas cassé elle a juste crochi pis il l'a redressé sur le tracteur...quelles belles histoires de jeunesse!!!
Le lion se repose fièrement dans sa force et dans sa majesté, et les insultes ne l'irritent point
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Messagepar Yoki le 05/04/2006 11h56

Il aurait du faire de la force basque :p

Zalulariak

Ce jeu tire son origine d'un travail communautaire entre jeunes. Il fallait décharger la charrette et ensuite monter les sacs jusqu'au grenier , où un homme les stockait pour la meilleure conservation possible.
Le zakulari porte un sac de maïs de 80 kg sur les épaules et court une distance de 120 m en un temps record.

Je les ai vu , les gars ils font pas 60k :D
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Messagepar Franck le 07/04/2006 11h24

j'ai jeté un coup d'oeil sur ma barre, je n'ai pas la clé nécessaire pour la démonter mais a priori cela devrait être bon. Par contre il y aura le problème de la butée qui fait corps avec le truc à enlever. Je ne sais pas comment expliquer...ce que j'appelle la butée c'est ce qui empêche les disques d'aller plus loin sur la barre.

Bon voilà un super shéma :D :



Donc si on vire le machin où l'on insère les disques olympiques il faudra remplacer la butée par quelquechose...

Je pense que tu peux garder ton ancienne barre, comme il a été dit plus haut il y a des coefs de sécurité...Je pense qu'en SDT cela doit tenir tranquille jusqu'à 200 kg, par contre il faut faire gaffe avec les squats, la pression est exercée au milieu de la barre sur une petite surface avec gros effet de levier, là ça pourrait péter.
Si tu as vraiment l'intention de taper très lourds aux squats, achète toi un kit olympique de base, c'est plus prudent...je pense qu'il est possible de trouver ça d'occaz à bon prix (ebay? les dépôts vente spécialisés muscu...). Neuf je crois qu'avec des plaques en fonte premier prix cela doit être abordable. Sinon essaye ta solution de bricolage, tu peux t'assurer si c'est faisable en démontant la barre dans le magasin, l'opération est simple et sans risque pour le matos, je ne pense pas que le vendeur y verrai un inconvénient...sinon je vais voir si je trouve une clé quelquepart...
"La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin." "Si tu es malade, recherche d'abord ce que tu as fait pour le devenir." Hippocrate

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Messagepar Jm O le 02/08/2007 11h21

Pour faire la butée, tu utilises tout simplement 2 stop disques à vis que tu laisses sur la barre en permanence.
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