voila,
j'avais toujours des douleurs au haut du dos qui se ressentais au niveau des omoplates, jai donc consulté un chyropracticien qui m'a diagnostiqué un probleme de mobilité au niveau de la t4. Il a effectué quelque manipulation sur 3 séances pour guérir le bobo, ne se connaissant pas tellement en muscu il n'a pas voulu se prononcer sur les exo a faire et ne pas faire. Hors voila hier matin séance dos/bicep je commence mes tractions et apres quelque reps je ressent une chaleur derriere l'épaule droite, je decide donc d'oublier les tractions, je passe au rowing poulie ou y a pas de probleme finalement j'arrive au curl incliné et vers la fin de ma premiere serie BANG je ressent une douleur derriere l'omoplate droite. Résultat incapable de fonctionner, de dormir, de bouger la tete tellement c'est douloureux. Le meme genre de douleur qui m'avais fait consulter le chyro la premiere fois mais de l'autre coté cette fois-ci. La derniere fois c'était du coté gauche.
La j'hésite a retourner voir le meme chyro, je pense peut etre opter pour un ostéo a la place,peut etre meme un médecin généraliste, mais jai peur que celui-ci ne se contente de me bourrer de pilules. vous en pensez quoi? Vous connaisser des exo qui pourrais m'aider a guérir ce probleme récurrent?