Salutation à tous !
A contre cœur, je me sens obligé de réduire le temps passé à la salle à cause de mes études, et d'autres loisirs que j'aimerai avoir.
Je pratique la musculation à raison de 3 fois par semaines pendant 1h30 - 2h.
Split Pec + bi / dos + tri / épaules + jambes.
Je me demandais si je pouvais enchainer Pec et bi.
Par exemple je fais ma série de DC et j'enchaine avec curl EZ puis à ce moment là je pose mes 2 minutes de repos par exemple.
Y en a t'il sur le forum qui pratique ce genre d'entrainement ? Pas trop fatiguant nerveusement ?
Merci d'avance pour vos réponses !