Pour faire rapide , j'ai commencé la musculation depuis avril , en respectant les règles de bases ( continuer à manger de tout ) . J'ai 36 ans. Je n'ai jamais eu de problèmes intestinaux avant cette période. Au début de mon entrainement , j'ai acheté de la whey APTONIA de DECATHLON ( ne me jeter pas de pierre je débutai
) . Je prenais un shake aprés l entrainement. Je vais à la salle trois fois par semaine . Fin octobre j'ai acheté une boite de whey marque BLACK PROTEIN et un complément BCAA même marque. Là idem , je prend un shake post entrainement et deux gélules. Gros problème depuis décembre , j'ai eu des problèmes intestinaux , une sorte de gastro qui a duré 10 jours, j'ai arrêté les shake , pris des médocs, échographie rien d'anormal, passage au gastroentérologue .... Au bout d une semaine aprés ma guérison , je refais deux entrainements, je reprend mes shakes et là rebelote , douleur au ventre , chiasse ( en restant courtois ) ....
J'ai ré arrêté l entrainement et les produits, je précise que je ne fais pas d intolérance au lactose , je prenais mes prots avec de l eau tempérée ....
Je vais essayer de retourner faire un tour à la salle aujourd'hui sans prendre de produit , je verrai bien le résultat.
Au final je ne sais pas si je suis devenu allergique au prot, si j'ai attrapé un virus dans les intestins , si les symptôme sont dus à l'effort ( même si sur ce dernier point , une diarrhée aprés un effort violent , je pourrai comprendre , mais que celà dure plusieurs jours ???? )
Dernier symptôme , j ai toujours l impression d'avoir une brûlure en dessous des abdominaux , au niveau des muscles qui travaillent quand je fais les exercices de triceps à la poulie haute .
Je suis preneur de vos conseils où d échange sur des problèmes similaires .
