A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Soumettez vos programmes diététiques pour discussion

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar asus le 08/02 13h53

Voilà ma question; peut on remplacer la 100% whey par le JUMBO pro? je parle uniquement pour les jours sans entrainement.
Pour le moment je les prends de cette façon;
- jour d'entrainement, 33g de whey juste aprés l'entrainement, ce qui corresponds à 22g de protéine
- jour sans entrainement, 100g de jumbo pro ce qui corresponds à 32g de protéine

je sais que tous cela dépends de ma diet, mais je ne demande pas de quantité mais juste si les prendre de cette façon et efficace ou pas?
asus
 
Messages: 45
Inscription: 24/12 17h34
Réputation: 0


Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar asus le 10/02 18h59

alors personne? :(
asus
 
Messages: 45
Inscription: 24/12 17h34
Réputation: 0

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar mafiastyle le 10/02 19h55

Je ne suis pas un expert mais je ne comprend pas le but vu que se sont 2 complément différent
je ne cherche plus a ressembler aux autres , je suis comme je suis

ps désoler pour les fautes d’orthographes que vous trouverez surement dans mais poste je suis dyslexique mais je fait attention ^^'
Avatar de l’utilisateur
mafiastyle
 
Messages: 70
Inscription: 05/02 23h45
Réputation: 0

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar asus le 11/02 14h54



le but est d'avoir un apport de protéine dans la journée. Comme je l'ai marqué le JUMBO contient de la whey donc pourquoi ne pas l'utiliser comme la whey, les jours de repos. Sinon si je prends mon gainer plus ma whey dans la journée plus l'alimention classique, là je pense que j'aurais trop de protéines. :\
asus
 
Messages: 45
Inscription: 24/12 17h34
Réputation: 0

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar hulk70 le 11/02 21h17

Le jumbo est un gainer.
Le mieux serait que tu regarde cet article car je pense que tu ne sais pas trop faire la différence

https://www.superphysique.org/articles/f ... _la_poudre

Avant de prendre des compléments il faut apprendre comment, quand et pourquoi prendre tel ou tel complément. Il faut aussi savoir gérer sa diet " solide ". Donc lis les différents articles sur la diet et sa sera plus clair pour toi ;)
Avatar de l’utilisateur
hulk70
 
Messages: 1751
Inscription: 17/09 17h11
Réputation: 49

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar mafiastyle le 12/02 07h56

+1 je n'ais rien a ajouter a sa ^^
je ne cherche plus a ressembler aux autres , je suis comme je suis

ps désoler pour les fautes d’orthographes que vous trouverez surement dans mais poste je suis dyslexique mais je fait attention ^^'
Avatar de l’utilisateur
mafiastyle
 
Messages: 70
Inscription: 05/02 23h45
Réputation: 0

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar asus le 12/02 14h32

hulk70 a écrit:Le jumbo est un gainer.
Le mieux serait que tu regarde cet article car je pense que tu ne sais pas trop faire la différence

https://www.superphysique.org/articles/f ... _la_poudre

Avant de prendre des compléments il faut apprendre comment, quand et pourquoi prendre tel ou tel complément. Il faut aussi savoir gérer sa diet " solide ". Donc lis les différents articles sur la diet et sa sera plus clair pour toi ;)



je sais bien que le jumbo est un gainer :rolleyes: , je l'ais d'ailleurs marqué. Et je fais trés bien la différence puisque j'avais déjà lu l'article que tu ma suggéré. Mais possédant les deux je peux t'assurer que le jumbo contient de la 100% whey. C'est donc pourquoi je demande si je dois quand même prendre de la whey alors que je prends mon gainer qui en contient déjà. Mon but est bien de prendre du poid avec si possible un minimum de gras.
asus
 
Messages: 45
Inscription: 24/12 17h34
Réputation: 0

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar hulk70 le 12/02 14h40

Si tu fais la différence tu te poserais pas la question parce que tout est indiqué sur le site est sur le blog de Rudy.

Continu à prendre ta whey après ta séance.
Le gainer en collation ( si tu as du mal à prendre du poids ) et si tu arrive pas à te nourrir correctement avec du solide.
Avatar de l’utilisateur
hulk70
 
Messages: 1751
Inscription: 17/09 17h11
Réputation: 49

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar asus le 12/02 15h15




merci hulk70, je me doute bien que les réponses ce trouvent surement dans le site, mais c'est un peu simple comme réponse. Ici comme dans beaucoup de forum d'ailleur, on dis au débutant, lis ce livre, regarde sur le site ect... mais on ne donne jamais de vrai réponses, ce qui est pourtant le but des forum :o . Aider les autres en répondant à leurs questions pas en les renvoyant chercher à droite et à gauche. Au moins la tu as répondu. Donc lorsque je prends mon gainer en collation je ne prends pas de whey? je continue comme je le fesais déjà alors?
j'ai du mal à manger de grosse quantité et j'ai essayé de répartir sa en plusieurs collation mais je n'y suis arrivé q'une semaine, c'est trop contraignant :( . Voilà pourquoi je me suis tourné vers des suppléments.
asus
 
Messages: 45
Inscription: 24/12 17h34
Réputation: 0

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar hulk70 le 12/02 16h15

Il faudrait voir ta diet sur l'ensemble de la journée.
Ne prends pas de whey les jours off si tu prends du gainer en collation. A la limite juste la whey le matin avec le petit déjeuner.
Avatar de l’utilisateur
hulk70
 
Messages: 1751
Inscription: 17/09 17h11
Réputation: 49

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar asus le 13/02 13h49



ok merci hulk70 ;)
asus
 
Messages: 45
Inscription: 24/12 17h34
Réputation: 0

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar asus le 13/02 13h56

une autre question, lorsque l'on dilue de la whey,BCAA, un gainer ou autre complément en poudre faut il respecter une certaine quantité d'eau (ou de lait, jus de fruit) ou peut on les diluer comme bon nous semble? sont ils moins efficaces s'ils contiennent trop d'eau? sont ils plus dur à digérer s'ils n'en contiennent pas assez?
asus
 
Messages: 45
Inscription: 24/12 17h34
Réputation: 0

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar hulk70 le 13/02 14h10

Regarde sur l'étiquette.
Avatar de l’utilisateur
hulk70
 
Messages: 1751
Inscription: 17/09 17h11
Réputation: 49

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar asus le 13/02 14h17



justement, soi c'est marqué environ ....ml d'eau, soi il n'y a rien du tout d'inscris. Et ils ne disent pas pourquoi il faut en mettre tel quantité et si cela à vraiment un impact sur l'effet du complément. Pourtant c'est ce que je voudrais savoir. :(
asus
 
Messages: 45
Inscription: 24/12 17h34
Réputation: 0

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar Rudy le 13/02 14h18

Tu mets la quantité d'eau que tu veux :)
Moins tu en mets, plus le gout est concentré.
Jamais avec du lait ou du jus de fruit par contre :)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25480
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar asus le 13/02 14h53




ok rudy, donc je met ce que je veux. Je viens de lire la page où on vois l'evolution de ton frére . Sacré changement quand même :eek: . J'allucine sur les vidéos, surtout les 4x10 à 90kg au DC, surtout qu'aprés tu as marqué qu'il à encore évolué. Et ce qui ma encore plus bluffer c'est que tu as préciser qu'il n'avais suivit aucune diet particuliére, juste la prise d'un gainer ajouter à son alimentation normale!!! c'est possible sa?
asus
 
Messages: 45
Inscription: 24/12 17h34
Réputation: 0

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar Rudy le 13/02 18h36

C'est la magie quand on débute et qu'on s'entraine correctement :)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25480
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar asus le 13/02 19h42




comme quoi une diet special "prise de masse" ou autres n'est pas obligatoire!!!! :p
asus
 
Messages: 45
Inscription: 24/12 17h34
Réputation: 0

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar Rudy le 13/02 20h03

Bien mangé, c'est quand même mieux hein ! :)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25480
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Jumbo Professional vs 100% Whey Protein Professional : quel est le meilleur ?

Messagepar asus le 13/02 21h23



c'est sur que c'est mieux, surtout pour la santé en général
asus
 
Messages: 45
Inscription: 24/12 17h34
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Avis sur vos diètes pour la musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™