Bonjour à tous.
La semaine dernière j'ai fait du curl barre et j'ai sentis une gêne au coude mais vu que je bossais qu'avec des haltères je me suis dis que c'était normal que ça allait passé le temps de s'habituer.
Puis lundi j'ai recommencé le curl barre sauf que là le lendemain je me suis aperçu qu'un de mes coudes craquait (pas de douleur particulière ) il craque quand je contracte le biceps et que je "ramène" mon avant bras (que je fais du curl à vide quoi).
Ce qui m'inquiète c'est son côté irréversible. J'ai maintenant peur que ça ne parte plus. Dans mes connaissances on m'as dis que ça partirait pas et je me demande quoi faire?
Aller voir un médecin oui mais il va me dire radio et vu que j'ai rien sans faire de mouvement ils me diront "ah bah il y à rien"... pour l'instant j'arrête la muscul mais je suis vraiment pas rassuré .
Entre temps je suis tombé la dessus : https://www.superphysique.org/a [...] _halteres_ et effectivement je comprends mieux pourquoi je me suis niqué .
Merci à tous