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Peut-on augmenter la taille de ses hanches ?

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Peut-on augmenter la taille de ses hanches ?

Messagepar patroushky le 09/02/2012 18h08

Jaimerais savoir si une dentre vous a reussis a augmenter le volume de leur hanche ou du muscle fascia lata ??
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Peut-on augmenter la taille de ses hanches ?

Messagepar Adrien182 le 28/02/2012 11h26

Le fascia lata est une fine bendelette, on ne peut pas le faire grossir outre mesure, La taille des hanches dépend principalement de l'ossature. Je dirais que c'est surtout la musculation des fessiers qui permettent d'élargir les hanches.
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Peut-on augmenter la taille de ses hanches ?

Messagepar SanKombin le 29/02/2012 02h31

Adrien182 a écrit:Le fascia lata est une fine bendelette, on ne peut pas le faire grossir outre mesure, La taille des hanches dépend principalement de l'ossature

+1, et si tu veux des hanches à la Jlo, il va falloir manger et pas que des crudités :)

Adrien182 a écrit:Je dirais que c'est surtout la musculation des fessiers qui permettent d'élargir les hanches.
Je ne pense pas que travailler les fessiers augmentera la taille de ses hanches, les femmes (très) musclées n'ont généralement "pas de hanches", mais il y des exceptions.
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Peut-on augmenter la taille de ses hanches ?

Messagepar Adrien182 le 29/02/2012 09h39

Muscler les fessier ne jouera pas trop sur le visuel de face, mais au niveau du tour de hanche ça l'augmentera considérablement.
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Messagepar SanKombin le 29/02/2012 12h21

C'est sur, mes les hanches ne seront pas plus volumineuses pour autant (ce que patroushky souhaite). C'est comme si on voulait avoir plus de pecs et qu'on travaille les dorsaux, le tour de poitrine augmentera mais les pecs ne prendront pas en volume.
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Messagepar skydark le 29/02/2012 12h52

Néanmoins, le travail du moyen fessier pourra donner un peu plus de largeur que le travail du grand fessier
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Messagepar SanKombin le 29/02/2012 14h10

C'est vrai, mais ça reste très minime.
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Messagepar patroushky le 10/03/2012 19h31

daccord daccord mais javais environ 20lbs de plus il ny a pas tres longtemps et les hanche navais pas trop pris en largeur.. je gfais du hack squat mais je narrive qua ciblé le grand fessier je crois sinon je fais la machine a abbucteur ecarter .. quel exercise cible le volume au moyen fessier ?
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