voilà en fait j'ai eu un traitement roaccutane de sptembre 2009 à juin 2010, tout s'est bien passé, et je n'avais plus d'acné
en février 2011 (donc 9 mois après la fin de roacc) je me suis mis à la muscu, j'en faisais 3 fois par semaine
au bout de 1 mois j'ai commencé à rattraper de l'acné, alors que je mangeais plus mais toujours très équilibré, j'ai pensé au début que c'était dû au lait donc j'ai stoppé, mais aucun changement
au bout de 2 mois j'ai essayé la whey et la créatine (bouh... après 2 mois seulement c'est pas bien, ça sert à rien etc, je sais mais bon....
)puis j'ai vu que le lactose dans la whey pouvait causer de l'acné, donc j'ai testé l'isolate, mais aucun changement
j'ai continué la muscu mais de temps en temps j'avais des boutons (2/3 pas plus)
cet été j'en avais moins (j'avais fait du OL, et pas de whey + exposition au soleil)
et la en septembre ça a repris, encore pire
du coup j'ai stoppé le 15 décembre 2011, ça va faire 2 mois, je n'ai plus aucun bouton, et ma peau est quasi aussi nette qu'avant
ah oui, je précise aussi que après une séance, je me rinçais la tête, juste à l'eau clair...
donc je voulais savoir si certains d'en vous ont déjà eu des problèmes d'acné avec la muscu, et savoir votre avis sur l'existence d'un lien avec la muscu et/ou avec la whey
car j'ai envie de reprendre la muscu parce que j'ai l'impression de perdre un peu, et ça me fait chier
mais j'ai peur de rattraper de l'acné...
PS: je préçise quand même que c'était pas l'acné très grave comme j'ai pu en avoir auparavant, mais 1 ou 2 boutons bien dégeu quand même en plein milieu de la tronche
PS2: je mets les photos de ma progression:
février 2011: (a chaud...) 1m85 / 72kg
septembre 2011: (a chaud) 1m85 / 81kg
c'est pas énorme je sais, mais je faisais la muscu dans ma chambre avec 40kg de fonte, et un ballon gonflable qui me servait de banc...
(j'ai 19 ans)
merci
