Eponge a écrit:vous expirez ou bien inspirez à l'effort?
Eponge a écrit:Mais sur les tractions par exemple je me rends compte que j'ai toujours soufflé en montant, pas vous?
Raphael a écrit:Ben ça fait plaisir de voir des vieux qui progressent dans leur truc, qui sont pas cyniques et vaincus par l'existence.
Elsabre ou toi êtes de beaux exemples.
Eponge a écrit:Raphael a écrit:J'ai tenté, pour faire marrer ma femme, ta figure de yoga postée plus haut. J'ai beau être moins raide que ce qu'on imagine souvent, j'ai bien failli me viander et faire tomber mon armoire à whisky
hahaha
Juste pour info ce n'est pas moi sur la photo hein !
Mais c'est vrai que j'ai toujours fait jeune, on m'appelle encore jeune homme dans les magasins de temps en temps
Looping : la souplesse ce n'est pas l'objectif du Yoga, comme les muscles ne sont pas ton objectif, ça vient avec. Non, le truc c'est le développement de la capacité d'attention, c'est ce qui est addictif car tu sais que tu pourras toujours progresser là dessus
Bon sinon j'ai bien mal au cul là , je vais en chier ce soir sur les ponts et autres inversions au Yoga!
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