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Gef : Musculation Training Log

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Gef : Musculation Training Log

Messagepar Gef le 17/02/2012 16h17

Bonjour à tous !

Ça fait un moment que j'avais quitté les forums body mais nostalgie quand tu nous tiens :p

J'ai réfléchis lequel j'allais rejoindre et je me suis dis et pourquoi pas "Super Physique" ;)

J'espère revoir d'anciennes connaissances du circuit ici :cool:

En tout cas, le site me semble vraiment sympa et son forum aussi. J'espère que tout roule pour toi Rudy, ca fait un bail ;)

Me concernant:

J'ai 28 ans.
1m86
93 kg
8 ans de body

Je travaille dans deux secteurs:

1) Secteur sportif (activité complémentaire): instructeur fitness en plateau, personal trainer et instructeur de Pilates. (Formation FISAF + LeaderFit)
2) Maison de Justice de Bruxelles en tant qu'assistant de justice

Training:

Je m'entraîne 4x/semaine + cours pilates. (Je détaillerai mes entraînements par la suite).

Objectif:

Être + ou - bien foutu :lol: et en bonne condition physique.

Bien à vous
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