A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Adrien-182 le 10/06 07h18

Bon finalement j'ai pas perdu ma semaine car ce matin je fais 79,7 kg pour 79,8 cm de tour de taille. Malgré les conneries, je continue à aller dans le bon sens :)
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Messagepar Deadoks le 10/06 07h23

Bon boulot, je suis toujours curieux de voir le résultat.
Courage et bonne sêche !
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Messagepar Adrien-182 le 10/06 07h27

Merci, d'ici quelques semaines ça devrais commencer à être plus sympa :)
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Messagepar yoko le 10/06 08h35

SA va rendre vraiment bien sec :) courage mec on est dans la meme galere la :) oublie pas d'apprécier le voyage :)
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Messagepar skydark le 10/06 10h02

Mon dieeeeu mais quel gayzouz
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Messagepar Hulk logan le 10/06 10h11

williiiam a écrit:Photo de soirée ? En mode gros beauf ! :idiot:


Carrément ! :lol: :lol:
Beauf beauf beauf ! :idiot:
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mon training log
Log photos: topic29383-320.html
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Messagepar D-Will8 le 10/06 11h14

Image
Image

:idiot: :idiot:
Training log : (17 ans, 1m77; 79kg)
viewtopic.php?f=28&t=28185

Chaîne youtube
https://www.youtube.com/user/Majack15/videos

BE A FUCKING SAVAGE AND LIVE YOUR LIFE THE WAY YOU WANT TO. PUT YOUR BEST FOOT FORWARD AND TRAIN LIKE A MOTHER FUCKER!!!!!!
"If you love something, do it until it kills you."
"J'lacherai rien la haine me cautionne et si la vie est une chienne ce sera moi le chien"
"Espérer c'est tendre la joue pour que la claque arrive"
"Как волка ни корми, а он все в лес глядит."
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Messagepar Adrien-182 le 10/06 11h48

Des qu'un mec vous fais de l'effet, tout de suite il est gay..vous transférer votre propre attirance les amis. je vous trouble, et je le comprend... :o Bande de petits bi-curieux ;)
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Messagepar Adrien-182 le 10/06 12h03

skydark a écrit:Mon dieeeeu mais quel gayzouz


Tu t'es vu en tenue de force athlétique ? :idiot:
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Messagepar Adrien-182 le 10/06 12h04

Hulk logan a écrit:
williiiam a écrit:Photo de soirée ? En mode gros beauf ! :idiot:


Carrément ! :lol: :lol:
Beauf beauf beauf ! :idiot:


Photo prise entre 2 tubes de Patrick Sébastien :idiot:
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Messagepar skydark le 10/06 19h15

Adrien-182 a écrit:
skydark a écrit:Mon dieeeeu mais quel gayzouz


Tu t'es vu en tenue de force athlétique ? :idiot:


Moi je suis obligé de le faire....
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Messagepar D-Will8 le 10/06 19h35

Et disons qu'avec 150kg sur le dos ça fait tout de suite un peu moins réunion de la pédalerie du Marais. :idiot:
Training log : (17 ans, 1m77; 79kg)
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Chaîne youtube
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Messagepar skydark le 10/06 19h55



J'ai fait un imp écran de ce post :cool: :cool:
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Messagepar remy le 10/06 20h19

:idiot: :idiot: :idiot:
Mon carnet d'entrainement: viewtopic.php?f=7&t=24185
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Messagepar Adrien-182 le 10/06 22h42

skydark a écrit:
Adrien-182 a écrit:
skydark a écrit:Mon dieeeeu mais quel gayzouz


Tu t'es vu en tenue de force athlétique ? :idiot:


Moi je suis obligé de le faire....


C'est pas la tenue en elle même, c'est la manière de la portée...disons que sur certain ça fait homme fort, sur d'autre ça fait danseuse :o
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Messagepar Tyson Mike le 11/06 01h36

C'est l’hôpital qui se fout de la charité! :o
@Adrien: La photo de dos ça va mais sur la photo de face on dirait que tu n'as jamais fait de muscu de ta vie (des pompes tout au plus) et c'est un constat sincère,je ne dis pas ça pour me foutre de ta gueule!
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Messagepar Adrien-182 le 11/06 07h25

Tyson Mike a écrit:C'est l’hôpital qui se fout de la charité! :o
@Adrien: La photo de dos ça va mais sur la photo de face on dirait que tu n'as jamais fait de muscu de ta vie (des pompes tout au plus) et c'est un constat sincère,je ne dis pas ça pour me foutre de ta gueule!


Le rouge c'est pour souligné la mauvaise foi :lol: Je ne sais pas pourquoi, mais tout ce que tu dis semble toujours corrompu par tes émotions négatives.
Et non tu ne dis pas ça pour te foutre de ma gueule, mais pour me vexer. Le nier te rendrait davantage ridicule.
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Messagepar Tyson Mike le 11/06 10h38

@Adrien: À mon sens,la photo de dos rend correct mais pas dingue non plus. Je devrais te dire que la photo déchire alors que je ne le pense pas? J'suis pas là pour te lécher le cul! Ce que je dis ne te plais pas,je m'en tape ça ne changera pas mon point de vue pour autant.Je passe mon tour et laisse ça aux hypocrites.
Sérieusement,donne moi juste une bonne raison d'avoir des émotions négatives en voyant tes photos?
Sur la photo de face,tu n'as pas de bras,avant-bras idem,abdos zéro,c'est le physique d'un mec qui fait un peu de poids de corps mais pas de la fonte,désolé c'est un constat réaliste point barre,après que ça ne te plaise pas c'est autre chose,tu sais ce qu'on dit y'a que la vérité qui blesse...
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Messagepar LeGras le 11/06 11h53

:D
:popcorn: :topicquifaitrire: :photoquifaitrire:
4 ans de training: toujours maigre, gras et faible...
Jamais vu de gars aussi faible que moi apres 4 ans... Ils ont sans doute deja tous abandonne il y a 2 ans
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Messagepar Adrien-182 le 11/06 12h05

Je ne suis ni entrain de te convaincre que je suis musclé (ce qui serait ridicule), ni encore mois entrain de me vexé (surtout que toi tu n'as pas posté de photo de toi depuis tes jambons tout gras d'il y a un an, donc c'est un peu facile de ta part de critiquer).

Ce que je te fais remarqué et je mettrai aussi skydark dans le même panier, bien que lui fasse semblant que ça soit sur le ton de l'humour à l'aide de ce smiley " :idiot: " ou encore du sarcasme (l'humour de ceux qui n'ont pas la chance d'avoir de l'esprit).
Vous passez de manière épisodique sur mon log juste pour me balancer une pique impertinente et mesquine.
Et je me demande pourquoi. Etes-vous jaloux ? Avez-vous une attirance refoulé envers moi qui vous lancine le cœur ? Es-ce que je vous rappel un ancien camarade de récré qui vous faisais des tire-slip ?
Bref tout ça et bien curieux et peu équilibré de la part de personnes de plus de 20 ans.
.
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Messagepar Hulk logan le 11/06 12h08

Chacun son avis.... ça peut être constructif de le partager. Mais ayant vu d'autres photos , je pense que celle là ne te rends pas justice...
et puis c'est bien connu , un éclairage de face enlève toute perspective de volume.

après c'est sûr que t'as pas des bras énormes...et alors ? Chacun ses objectifs ! Tu n'as peut être pas envie d'avoir des bras disproportionnés...

quand aux abdos , la dernière fois que j'ai vu une photo de toi , tu en zvais de beaux. Encore une fois , la fête , l'éclairage et éventuellement la boisson peuvent vite donner l'illusion que t'as pas d abdos.

Même moi je constate une énorme différence selon les éclairages. Quand jai un bon éclairage ( du dessus par exemple ) j'ai l'impression d'avoir 2 fois plus de muscles...
et inversement quand j'ai un mauvais éclairage.

C'est certain que tu fais plus le mec qui concoure en fitness. Mais je trouve ce physique très harmonieux sans tomber dans l'exagération du bodybuilding hardcore...

soit dit en passant , toutes les photos des magazines sont retouchées. Souvent les mecs sont moins impressionnant en vrai...bon évidemment je parle pas de kai greene que j'ai vu un jour au GP des Pyrénées...ces mecs là sont des monstres même sans éclairage. .. :idiot:

après , tyson à le dtoit de ne pas aimer ton physique. Mais j'ai un sentiment d'agressivité en lisant son post...
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Messagepar Adrien-182 le 11/06 12h45

Merci pour ton com Hulk :)
Hulk logan a écrit:
après , tyson à le dtoit de ne pas aimer ton physique. Mais j'ai un sentiment d'agressivité en lisant son post...


Oui je ressens toujours une agressivité de sa part envers moi, pourtant je ne rien fais pour.
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Messagepar skydark le 11/06 12h55

Apparemment t'as rien compris, tkt pas je commenterais plus rien, t'es le meilleur.
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Messagepar Tyson Mike le 11/06 12h56

C'est toi qui a dit que je cherchais à te vexer,donc je te réponds juste que ce n'est pas le but,mais vu comme tu réagis je ne dois pas être si loin du compte d'où le "il n'y a que la vérité qui blesse"

Adrien-182 a écrit: surtout que toi tu n'as pas posté de photo de toi depuis tes jambons tout gras d'il y a un an, donc c'est un peu facile de ta part de critiquer.


Non en effet,par contre j'ai mis des photos de face et de dos,est ce que ça me donne la légitimité pour "critiquer"? :idiot:
En toute objectivité si ça correspond à des jambons tout gras,j'ai du souci à me faire. Pour ta gouverne je n'ai pas reposté de photos des jambes car celles -ci c'était juste après mon opération du pied et depuis j'ai eu une élongation du moyen fessier gauche,une déchirure du quadriceps droit et un disque L5-S1 qui déborde donc y'a pas grand chose à montrer même si j'ai assidûment repris le travail des cannes ;)

Image
Image

Apparemment l'épisode des tractions semble t'être resté en travers de la gorge :idiot: ,je passe sur ton log de temps en temps et je dis ce que je pense si c'est "négatif" c'est juste que je n'ai rien à dire de positif sur tes perfs ou ton physique désolé... Pour info,je n'ai pas la moindre raison d'être jaloux de toi ;)

@Hulk: Mon premier message n'était pas agressif mais Adrien aurait surement préféré se faire *** la queue,vu que ce n'est pas mon domaine j'ai préféré dire franchement ce que je pense,à partir de là quand on me sort que c'est de la mauvaise foi et que j'ai des émotions négatives,je suis obligé de durcir le ton!
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Messagepar Dimi le 11/06 13h57

LeGras a écrit::D
:popcorn: :topicquifaitrire: :photoquifaitrire:


:lol:

Le truc c'est que vous connaissez pas Tyson en vrai, et pour l'avoir vu en vrai je peux vous dire qu'il est comme moi, il dit juste ce qu'il pense ! Quel interet d'être aigri pour lui franchement ? Forcément en France ça fait un peu bizarre mais si ça vous choc ce qu'il a dit achetez vous de la repartie ou de la confiance en vous parce que vous aurez d'autres obstacles dans la vie qu'un commentaire sincère sur un forum de muscu.

Moi je suis d'accord pour dire que le dos est OK mais que de devant on voit rien. Je penses que tu devrais essayer autre chose que du DC barre, vise haltère et décliné seulement.

Quant aux Jambons tout gras, no comment (puisque c'est a la mode parler anglais sur le forum maintenant!).
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Messagepar attila le 11/06 13h58

C'est certain que tu fais plus le mec qui concoure en fitness. Mais je trouve ce physique très harmonieux sans tomber dans l'exagération du bodybuilding hardcore...


Il y a plusieurs degrés de différence entre un physique de footballeur amateur et un physique de bodybuilder hardcore quand même hulk, il a le temps avant "d'exagérer".

Adrien ferait rachitique même dans une compet de fitness.

Je vais rarement sur son log mais visiblement ce garçon a peur de prendre de la masse ^^.

Ce qui peut agacer certains, c'est je pense cette précision qu'il apporte parfois (j'ai regardé 3 pages du log et je vois des "-0,2mm de tour de taille" par exemple), c'est du psychotage plus qu'autre chose, ça fait style le mec qui se la joue pro, super précis blabla alors qu'à ton niveau bah (et même à tout niveau finalement) c'est inutile.

Faut arrêter avec ça, pour commencer, prends du muscle (pour avoir quelque choses à "sécher") et arrêtes ses conneries de millimètres, c'est complètement ridicule.
En plus de ça avec les fluctuations de flotte que l'on peut avoir en une journée (même en mangeant très peu salé), il est absolument inutile d'être aussi précis et de faire ça aussi régulièrement ... ça n'a aucune valeur.
Site de mon club:


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Mes photos - vidéos:
viewtopic.php?f=29&t=20160
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Messagepar Hulk logan le 11/06 15h01

Tu prends cher mon pauvre ! :lol:
ceci dit je suis d'accord pour ce qui est de noter le moindre millimètre de différence des mensus...
moi je m emmerde pas avec ça. Je pousse , je mange et j'essaye de progresser.
j'en ai rien à foutre de mon tour de taille. :idiot:

Ah les powerlifteurs...ils sont cash... :idiot:
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Messagepar LeGras le 11/06 15h32

Faut surtout pas oublier les photos de jmelapete torse nu en soiree car je fais des pompes le dimanche...
Lis le site, prends un programme et mange un peu pour faire de la masse... il n'y a rien a voir la, surtout rien a montrer en soiree sinon que tu es le moins anorexique/gras du bide de tes potes...

Apres c'est sure quand on recherche trop de pipe, bin finalement on trouve des gars qui vont te remettre a ta place. Meme tyson la fait super gentiment alors que vu votre difference de niveau il pourrais juste te chier dessus.
:huilesurlefeux: :doublerationdepopcorn: :trollspotted:
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Messagepar Dimi le 11/06 16h36

Hulk logan a écrit:Tu prends cher mon pauvre ! :lol:
ceci dit je suis d'accord pour ce qui est de noter le moindre millimètre de différence des mensus...
moi je m emmerde pas avec ça. Je pousse , je mange et j'essaye de progresser.
j'en ai rien à foutre de mon tour de taille. :idiot:

Ah les powerlifteurs...ils sont cash... :idiot:


Nan mais mec sans déconner faut arrêter de dire qu'il prend cher ! Y'a rien de méchant dans ce qui a été dit au-dessus franchement...
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Messagepar Adrien-182 le 11/06 17h19

A quel moment j'ai cherché à me faire "sucer" comme vous le dites de manière si élégante ?
Déjà je fais la démarche de posté une photo qui ne met pas en valeur, pas d'éclairage, pas de congestion, donc c'est très paradoxal.
Si je la poste c'est uniquement pour que ceux que ça intéresse puisse se faire une idée approximative du physique que j'ai actuellement.

Alors je vais également faire un point sur la raison pour laquelle je suis torse nu à cette soirée puisque plusieurs ce permette de juger ce point. C'était une soirée privé, en forêt, à ce moment là il y a une bataille de bombes à serpentins et 67,3% des mecs ce sont mis torse nu pour pas pourrir leur t-shirt... :rolleyes: Donc c'est ni la peine de me dire que je la pète ni encore moins de dire que mes potes sont des gras du bide ou des anorexiques car cela est particulièrement irrespectueux envers eux que tu ne connais pas.
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Messagepar Adrien-182 le 11/06 17h33

Pour ce qui est de tes cuisses Tyson je ne commenterai pas car j'ai pas envie de descendre à ton niveau en critiquant ton physique. Ce n'est pas l'esprit du site et c'est petit (comme tes mollets :idiot: ).

Je ne me vexe pas, si vous suivez mon log vous savez que je ne suis jamais contre une critique sur mon physique ou même un vanne sur mes petits bras. Ce que je n'apprécie pas c'est qu'on me balance des méchanceté du type "t'as pas de niveau et tu te la pètes", c'est mesquin et injustifié. Est-ce qu'à un seul endroit sur tout mon log j'ai déjà prétendu être bon ? Je ne suis pas doué pour prendre de la masse, mais je bosse dur et je m'investis. Du coup je progresse, lentement, mais je progresse.
Tout à l'heure tu me dis Tyson que tu n'as jamais trouvé un compliment à me faire, pourtant en plus de 2 ans sur ce log j'ai réalisé des progrès que tu aurais pu encouragé. Mais seul les personnes fortes tire les autres vers le haut. Toi tu es faible et tu tire les autres vers le bas pour rechercher un peu de lumière. Médite dessus.

Pour ce qui est de noté les mm de tour de taille par semaine ainsi que mon poids exact, j'ai déjà expliqué plusieurs fois que je ne me sers pas de ces indications chaque semaine ! Je les note juste, et au bout de plusieurs semaines je regarde en gros si c'est monté ou descendu... :rolleyes: Mais à partir de maintenant j'arrondirai à des chiffres rond pour pas que ça fasse prétentieux.
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Messagepar Adrien-182 le 11/06 17h41

Dimi a écrit:
LeGras a écrit::D
:popcorn: :topicquifaitrire: :photoquifaitrire:


:lol:

Le truc c'est que vous connaissez pas Tyson en vrai, et pour l'avoir vu en vrai je peux vous dire qu'il est comme moi, il dit juste ce qu'il pense ! Quel interet d'être aigri pour lui franchement ? Forcément en France ça fait un peu bizarre mais si ça vous choc ce qu'il a dit achetez vous de la repartie ou de la confiance en vous parce que vous aurez d'autres obstacles dans la vie qu'un commentaire sincère sur un forum de muscu.

Moi je suis d'accord pour dire que le dos est OK mais que de devant on voit rien. Je penses que tu devrais essayer autre chose que du DC barre, vise haltère et décliné seulement.

Quant aux Jambons tout gras, no comment (puisque c'est a la mode parler anglais sur le forum maintenant!).


Palme du commentaire le moins constructif de la journée :lol:
Je n'arrive d'ailleurs toujours pas à comprendre pourquoi tu me donnes des conseils pour prendre des pectoraux, quel rapport cela peux t'il avoir avec la conversation ? Enfin, toi tu dois te comprendre c'est déjà ça ;)
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Messagepar Adrien-182 le 11/06 17h44

skydark a écrit:Apparemment t'as rien compris, tkt pas je commenterais plus rien, t'es le meilleur.


Et voilà encore du sarcasme. Poursiffler et plus facile que d'avoir de l'esprit ;)
Vu l'impertinence de tes commentaires je m'en dispenserai sans problème :)
Dernière édition par Adrien-182 le 11/06 18h40, édité 1 fois.
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Messagepar Tyson Mike le 11/06 18h37

@Adrien: Tu cherches à te faire ***** vu que tu n'acceptes pas de commentaire ou de critique négatives mais que tu es preneur de compliments.
Tu dis ne pas t'abaisser mais moi à aucun moment je n'ai comparé mon physique au tien,au contraire c'est toi qui a parlé de mes cuisses donc je te reposte une photo qui date d'il y'a plus d'un an et te demande à nouveau en quoi mes cuisses sont grasses comme tu le dis?
T'es un champion toi,tu arrives à juger de la faiblesse ou la force de quelqu'un à travers des messages sur un forum de muscu!
Si encore on parlait de perfs ok enfin même si de ce coté là tu ne peux pas vraiment te permettre de me donner des conseils :idiot: (Tu vois c'est facile ;) )
Je n'ai pas commenté car pour moi tu as un physique quelconque,je ne vais pas te dire le contraire pour t'encourager,ça ce serait de la pure hypocrisie!
Bref j'ai jamais tiré qui que ce soit vers le bas,je dis ce que je pense,le ton peut parfois déplaire si c'est le cas tant pis je ne suis pas ici pour faire du politiquement correct mais pour donner mon avis et partager mon expérience!
Quelle lumière il y'a à tirer explique moi stp?! :wtf:
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Messagepar kibo le 11/06 18h52

la vache, ça clash ici !

(commentaire inutile, je sort)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Je mets les pieds où je veux et c'est souvent dans la gueule.
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Messagepar Adrien-182 le 11/06 19h07

Absolument faux.

Il suffit de relire les pages de mon log pour voir que j'ai écoutés tout les conseils qui m'on était dispensé.
D'ailleurs le plus important que j'ai noté (et qui vient notamment de toi entre autre), c'est de prendre du poids pour prendre des bras (là je suis au régime mais dès que je reprend la prise de masse, je prendrai du poids).
Quand on m'as dis que mes tractions étaient incomplète, j'ai refais une vidéo avec les bras tendus (certes saccadés ! mais si j'avais refais une troisième vidéo j'aurai revu ma technique, car je prend on compte les critiques).
A chaque fois qu'on a pointé du doigts un point faible sur mon physique (les ischios et épaules l'année dernière par exemple), j'ai cherché à le développé (les biceps j'essaye encore, mais c'est plus dur pour moi :\ ). Enfin les exemple il y en a un milliard, je te met au défi de trouver un exemple sur mon log où je ne me suis pas remis en questions suite à une remarque pertinente !


En quoi tu me fais partager ton expérience en me disant que j'ai le physique d'un non-pratiquant ? c'est censé m'aidé ? Est-ce que tu passes aussi sur le log des obèses en vois d’amincissement pour leur dire "Salut, j'ai aucun encouragement à te faire pour tes 10 kg perdu car t'es tout gras, on dirait que t'as jamais mis un short de ta vie. Et en plus tu te la pète gros tas".
Ca serait un excessif non ? Et tu n'aura aucun intérêt à faire ça. Mais moi oui tu me descend gratuitement. Alors oui je pense que tu jaloux. Pourquoi ? Parce que je suis plus beau tout nu que toi. Oui c'est futile !

Pour tes cuisses, t'as vraiment besoin d'explication ? Je ne vois aucune séparation entre les faisceaux, elles ont une forme de carotte avec deux gros bourrelet au niveau des adducteurs. On dirait juste les cuisses d'un gros qui fait son footing un mercredi sur 2 en écoutant le best off de Patrick Sébastien.
Enfin le genre de cuisses qui fait qu'on est bien content à la plage que ça soit encore la mode des longshort ! Dommage que ça ne cache pas tes mollets en gros manque d'entraînement (Tiens tu pourrais prendre conseils sur moi pour les mollets par exemple petits prétentieux ;) ).

Et je te le redemande : Si je cherche à me faire sucer pourquoi diable posterai-je des photos qui me mette aussi peu en valeur ? Alors que je pourrais tout aussi bien me congestionner à mort à la salle et demander un à un copain de me prendre avec son tel 10M de pixel juste sous le bon plafonnier ?
Explique moi ce gros paradoxe !
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Messagepar Adrien-182 le 11/06 19h19

Tyson Mike a écrit:@
Tu dis ne pas t'abaisser mais moi à aucun moment je n'ai comparé mon physique au tien


Pour avoir la crédibilité de juger mon niveau comme un débutant, il faudrait que le tien soit largement supérieur au mien. Et ce n'est pas le cas comme le prouve les photos des pottos que tu viens de publier sur mon log. Tu soulève juste quelques kg de plus que moi sur un ou 2 exos, whaou ! Mais je peux te trouver des exercices où ça sera moi le plus fort ;)

Mais là où je veux en venir c'est que que quelqu'un de fort (d'esprit), même si il est 2 fois plus caisse que moi, plus sec et qu'il me met 100 kg dans la vue au squat. Ne me descendrai pas comme tu le fais. car c'est l’apanage des petits. Non il m'encouragerai, il n'y a aucune hypocrisie à remarqué que quelqu'un à progressé.

Si un mec passe de 32cm de bras à 35cm je serai le premier à le féliciter, même si au final 35cm de bras je trouve ça petit, je le féliciterai sans hypocrisie puisque ce que je félicite ce n'est pas ses 35cm de bras, mais ses 3cm gagnés.
Mais ça, ça semble incompréhensible pour toi !
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Messagepar remy le 11/06 19h21

Ta gueule sous merde :idiot:
Mon carnet d'entrainement: viewtopic.php?f=7&t=24185
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Messagepar Adrien-182 le 11/06 19h24



A qui tu parles ? :wtf:
C'est de l'humour de mauvais goût, du manque de savoir vivre, du manque d'intelligence ou les 3 ?
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Messagepar Hulk logan le 11/06 19h29

Qu'est ce qui se passe là ? C'est la chaleur qui vous monte à la tête ou quoi ? Si vous pouvez pas saquer Adrien , foutez lui la paix...pas besoin d'aller l'insulter sur son log !
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