Adrien-182 a écrit:ca serait tentant de me laisser dégraisser tranquillement,
Adrien-182 a écrit:Quelques photos après le dos. pas forcément terribles,
Adrien-182 a écrit:Là par contre je vais commencé quelque chose de très carré (assez inspiré de la diète paléo).
Adrien-182 a écrit:Mais contrairement à la croyances populaire, il n'est pas nécessaire de multiplier les repas dans la journée (toutes les 3H ).
Hasapiko a écrit:Adrien-182 a écrit:Mais contrairement à la croyances populaire, il n'est pas nécessaire de multiplier les repas dans la journée (toutes les 3H ).
Quand j'ai commencé la muscu, je pensais qu'il fallait absolument se charger en proteines pour gonfler... C'est grace à toi, et en lisant ton log que j'ai compris que ce n'était absolument pas nécéssaire.
Si tu penses que poster ta diète va au oubliette et ben dis toi qu'un gars comme moi peu tomber dessus et ça m'a vachement aider
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