Willi-Patoch a écrit:C'est propre tout ça!
C'est pas faut pour les protéines
Mais le shaker est il obligatoire pour accéder à un bon physique ?
Adrien-182 a écrit:Mais contrairement à la croyances populaire, il n'est pas nécessaire de multiplier les repas dans la journée (toutes les 3H ).
devinci a écrit:moi aussi je lis toujours
Adrien-182 a écrit:Je pense pas que ça soit toi et Hasa qui les regardiez 150 fois chacun
Hasapiko a écrit:Adrien-182 a écrit:Je pense pas que ça soit toi et Hasa qui les regardiez 150 fois chacun
Perso je regarde ta photo avant d'aller m'entrainer, en me levant et avant d'aller dormir donc y a moyen
Je deconne
Hasapiko a écrit:sympa l'article, je suis complètement d'accord, tu as une bonne vision de la chose et sais bien l'expliquer
Adrien-182 a écrit:Merci
Tu fais partie de la 2eme catégorie. Je ne connais pas ta vie, mais d'après ce que j'ai pu en lire t'as une copine, des amis avec qui tu fais des soirées, un travail qui semble te plaire dans une ville exotique. Ton physique vient compléter le tableau.
Tu n'es pas juste une vitrine.
A ton niveau, tu es un modèle (c'est un point que j'ai développé dans les modifications de l'article à l'instant).
Hasapiko a écrit:Adrien-182 a écrit:Merci
Tu fais partie de la 2eme catégorie. Je ne connais pas ta vie, mais d'après ce que j'ai pu en lire t'as une copine, des amis avec qui tu fais des soirées, un travail qui semble te plaire dans une ville exotique. Ton physique vient compléter le tableau.
Tu n'es pas juste une vitrine.
A ton niveau, tu es un modèle (c'est un point que j'ai développé dans les modifications de l'article à l'instant).
Merci c'est sympa, je viens de lire les modifs c'est interessant. Va falloir se bouger sur la chaine youtube
sunnyco222 a écrit:Tres bonne evolution ca....
Adrien-182 a écrit:80,4 kg de moyenne cette semaine (- 700gr).
Mais j'ai perdu du tour de taille, j'ai mesuré à 79cm tout rond l'autre jour.
Donc cette semaine faut que mon poids remonte !
Hasapiko a écrit:Adrien-182 a écrit:80,4 kg de moyenne cette semaine (- 700gr).
Mais j'ai perdu du tour de taille, j'ai mesuré à 79cm tout rond l'autre jour.
Donc cette semaine faut que mon poids remonte !
Tu as perdu des avants bras :troll:
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