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10@100 kg au développé couché à 14 ans !

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Desmeules le 08/10 05h14

Sympa comme vidéo ! J'aimerais bien pouvoir m'entrainer dans une salle du genre avec un singlet ... Mais c'est trop commercial dans mon coin pour ça. :ill: Pour le message à la fin, je comprends pas un seul mot russe donc ... :lol:
Desmeules - 22 ans - 105kg - 1m91

Squat paused: 210kg
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Messagepar Chris J. le 04/11 16h47

Entrainement de Lu Xiaojun lors des mondiaux haltero d'octobre
260kg au squat en -77kg
Pour vous situé la perf, lors des derniers World classic, le plus gros squat en -83kg (pas de caté 77 en FA) était de 265kg



Il a fini facilement champion du monde avec 176/204 (record du monde à l'arraché et au total)
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Messagepar morgan56 le 05/11 15h56

Super impressionnant !
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Messagepar Antoine G. le 06/11 13h58

Malanichev, triplé à 420 avec juste bandes et ceinture. Easy :cool:



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Messagepar Chris J. le 06/11 17h09

Une bête, il va faire une barre de fou à sa prochaine sortie
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Messagepar Chris J. le 10/11 19h05

Record du monde au squat pour Carl Christensen



475kg, une technique superbe et il a encore de la marge
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Messagepar Chris J. le 29/11 14h42

KK is back

Ici 10 reps à 300kg au shrug bar
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Messagepar alexluthor le 29/11 21h16

KK est mon préféré un vrai monstre 430 au dead je crois
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Messagepar alex_SP le 02/01 17h12

Deux chaînes youtube avec quelques compils sympas :



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Messagepar Chris J. le 24/01 11h35

Séance de KK speciale deadlift

dead 11 x300kg
dead à la hammer strenght 5x430, 2x500
KB swing à 95kg

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Messagepar morgan56 le 24/01 14h16

Merci ça reponds à une question que je me posais sur l'utilisation de la kb dans l'entrainement power
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Messagepar Chris J. le 24/01 18h52

Bolton conseille aussi le swing dans son bouquin co écrit avec Pavel
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Messagepar Elsabre le 24/01 19h10

Il y avait un article sur T-nation qui laissait entendre que ça pouvait même remplacer le SDT dans certain cas:

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Messagepar morgan56 le 27/01 18h47

Merci les gars je cours lire ça , mais j'aurais du mal à remplacé le terre par autre chose que du tirage lourd :super_lol:
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Messagepar Chris J. le 29/01 17h12

Ekaterina Katina (75kg) squat 2x190kg



En comparaison, aux world classic 2013 le plus gros squat en -72kg était de 157.5kg, et et en -84kg de 202.5kg.
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Messagepar alexluthor le 29/01 19h32

Et elle est super facile :eek:
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Messagepar Chris J. le 04/02 11h27

Koklayev reprend l’entrainement après la blessure



squat jusqu'a 290kg
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Messagepar morgan56 le 04/02 15h52

Sympa ça manière de faire sa serie (tu a interet a avoir des "pareur" bien synchro )
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Messagepar Chris J. le 06/02 21h22

In Klokov we trust

Video "tribute" sympa du phénomène Klokov

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Messagepar Chris J. le 10/02 21h23

Malanichev squat 460kg avec bande de genou lors du Raw unity meet

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Messagepar alexluthor le 11/02 18h33

Il remonte comme un missile, je fais pareil à 80 :idiot: :idiot:
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Messagepar morgan56 le 11/02 18h51



je veux la vidéo ! :super_lol:
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Messagepar Antoine G. le 19/02 15h50



210 à 58kg : 3,6 x son pdc au squat, qui dit mieux ? :idiot:

Tom Martin a passé un 270 pour 89kg de poids de corps aussi récemment(vidéo sur le site du dessus)

Je vous conseille ce site, il y a pas mal d'articles, interviews, ... de qualité et le mec poste pas mal de vidéos que ce soit en haltéro(plus) ou FA.
Dernière édition par Antoine G. le 19/02 20h41, édité 1 fois.
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Messagepar Chris J. le 19/02 18h42

j'aime ce site ATG
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Messagepar maymay le 20/03 13h06

Antoine G. a écrit:http://www.allthingsgym.com/boyanka-kostova-210kg-squat/

210 à 58kg : 3,6 x son pdc au squat, qui dit mieux ? :idiot:

Plus de trois fois son pdc à l'EJ, ça compte? Il y a un front squat dedans, après tout... :idiot:

https://www.youtube.com/watch?v=GuPDS66Quiw
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Messagepar Antoine G. le 11/04 11h14

:idiot:

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Messagepar Chris J. le 11/04 11h56

Bel hématome suite à sa déchirure du pec
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Messagepar Antoine G. le 11/04 12h45

Après un truc pareil, psychologiquement j'aurais du mal à vraiment repousser lourd un jour perso
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Messagepar Antoine G. le 07/05 11h37

Un petit record du monde non officiel :

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Messagepar Zac le 25/05 18h50

Il a une combie ou c'est juse w/ knee wraps ?
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Messagepar Antoine G. le 16/06 19h52

J'avais pas vu Zac. Avec combi il me semble.

Bras plutôt courts... :idiot:


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Messagepar Chris J. le 17/06 09h04

le mec attache ces lacets sans se baisser
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Messagepar Zac le 19/06 08h03

Doit pas briller au couché lui :idiot:
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