A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Barre de traction extérieure : où acheter une barre de tractions ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Barre de traction extérieure : où acheter une barre de tractions ?

Messagepar heydejuju le 26/02 15h31

Bonjour,

Je me demande où acheter une barre de traction pour extérieur, type celles que l'ont retrouve dans les parcours santé.
Si quelqu'un à une idée, je suis preneur, google n'a rien donné.

Merci !
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Barre de traction extérieure : où acheter une barre de tractions ?

Messagepar Rabb le 02/03 19h30

Salut, pour trouver la même chose dans les parcours de santé il faut commander sur des sites pour les installation extérieures, nous en avons déjà parler sur le forum mais ca va pas être facile à retrouver...
L'autre option c'est acheter des barres transportables, nous on avons parlé il y a 1 mois (j'ai crée un sujet sans succès à ce sujet), c'est pratique mais niveau solidité c'est pas top...

Dans les deux cas ça reste cher il faut compter aux alentours de 500E (voir plus si frais de transport ou taxe)

Dernière solution c'est de la construire toi même :
2 poutres en bois d'au moins 3m : 40e par poutre je pense
1 barre de muscu : 40E
De l'huile de coude : ça n'a pas de prix.

Tu plantes 1M à 1M20 selon ta taille tu betonnes le tout et normalement rien ne devrait bouger. Moins tu plantes sous terres plus ça peu se casser la geule. Il y a un tuto sur le forum barrithing qui permet de faire des barres de dips aussi.
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Barre de traction extérieure : où acheter une barre de tractions ?

Messagepar heydejuju le 07/03 21h52

Merci pour ta réponse !

Je vais voir comment je peux me débrouiller par moi même !
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Barre de traction extérieure : où acheter une barre de tractions ?

Messagepar Mathieu R le 07/03 22h50

Pour te donner une idee des tarifs, Rabb etait dans le vrai :cool:


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Barre de traction extérieure : où acheter une barre de tractions ?

Messagepar Raptor le 18/03 12h13

Bonjour,

désolé de déterrer un vieux sujet mais j'ai une solution qui n'a pas encore été évoquée, et je pense que ça mérite de figurer sur ce forum.

J'ai moi aussi le projet de réaliser une structure d'entrainement dans mon jardin et après de nombreuses recherches je suis tombé sur les mâts d'antenne!
  • Pash cher (+/- 15€ pour la version 1m50 et +/-20€ pour la version 2 mètres)
  • Solide (j'ai eu un mât de 35mm de section en main ça inspire confiance)
  • traité contre la corrosion les mâts sont fait pour être dehors il ne rouillent pas comme les barres de muscu ou les profilés en acier brut.
  • Facile à trouver n'importe quel magasin de bricolage propose un rayon dédié aux antennes

La section "standard" c'est 40mm; je trouve que c'est trop gros pour mes petites mains. J'ai testé la prise sur une 35mm, je pense que c'est mieux (voir photo):




Je réaliserai ma structure pendant ce printemps je posterai des photos.
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Barre de traction extérieure : où acheter une barre de tractions ?

Messagepar Raptor le 20/08 18h27

Avec pas mal de retard sur le planning, j'ai fini par terminer la première version de mon outdoor gym, avec une barre de traction extérieure.

Je rédige en ce moment un article qui explique toutes les étapes de la construction avec pas mal de photos. Je posterai un nouveau message dès que je l'aurai fini.

En tout cas je valide le concept du mât d'antenne, car il ne bouge pas d'un millimètre lorsque je fais mes tractions (attention toutefois car je ne pèse que 68kg). Pour 15 euros c'est une très bonne option je pense.

voici l'état actuel du projet (je dois ajouter des éléments, mais il est déjà fonctionnel)
Image

Le test concluant ça tient la mer!
Image

Voilà, n'hésitez pas si vous avez des questions.
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Barre de traction extérieure : où acheter une barre de tractions ?

Messagepar Raptor le 23/08 13h15

Voilà, je viens de terminer la première version de mon article.
Vous y retrouverez toutes les étapes de la construction avec pas mal de photos et de conseils.



Bonne lecture ;)
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