Bonjour tout le monde,
Ca faisait belle lurette que je n'etais pas venu trainer sur le forum, et pour cause : j'essaie de me sortir d'une anorexie mentale, qui fait de moi aujourd'hui une loque de 57 kilo pour 1m74, décharnée, incapable de nager plus de 40 m, et avec tout les problème que cela inclut. Mais j'ai décidé de me bouger le cul, et de sortir de cet enfer intellectuel.
Alors, pour cela, j'ai un plan : je suis en term, et le 13 novembre(le jour d'anniversaire de mon père, de surcroit), ce qui me donne un mois, je suis noté au 240 m nage libre. j'ai bien l'intention, non seulement, de pas me faire dispenser, mais en plus de reussir l'epreuve, ce qui m'etait aisé il y a encore un an. Je compte me rendre donc à la piscine 3x/semaine, afin d'essayer de rattrapper mon retard, et de me requinquer. pour accelerer la chose, et aussi pour me deculpabiliser de l'apport en nourriture que je vais devoir ingérer, je veux me remettre a faire de la muscu.
Bien entendu, je ne compte pas m'arreter dans un mois. Je dispose chez moi, d'une paire d'haltère, d'un banc avec tréteaux pour les exo facon DC, d'une barre, et d'un support a traction, ce qui me permet aussi de faire des dips ou des chaises romaines. Mais je ne sais pas comment m'y prendre, jai l'esprit embrumé. Bref, si je reviens, c'est parce que je prenais plaisir autrefois à venir, mais aussi pour vous demander de m'épauler les gars, dans ce qui sera "mon plan de bataille".
Merci d'avance :-)